近日，28岁的李老师发现自己频繁咳嗽，并伴有喉咙干痒和刺痛等症状。起初李老师并没有在意，但一段时间过去后，症状越来越严重，影响了他的日常生活与工作。李老师便来到 湖南中医药大学第一附属医院 就诊。

医生介绍，秋冬季节，气温下降，空气干燥，不少人出现了类似的咳嗽、喉咙干痒、喉咙疼痛等症状。李老师由于长时间的讲课，用声不当或用声过度，引起咽喉粘膜充血肿胀，又未能及时补充水分和休息，导致喉咙长期处于干燥、充血的状态，进而引发了炎症，被诊断为 慢性咽喉炎 。

针对李老师的病情，医生予以中药汤剂和医院院内自制药「铁笛润喉丸」治疗，以润肺利咽、燥湿化痰、清热解毒。一周后，李老师咽喉不适等症状逐渐好转。

一、什么是慢性咽喉炎？

慢性咽喉炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，在秋冬季节尤为高发。其主要症状包括咽部疼痛、干燥、灼热感以及吞咽困难、声音嘶哑、咽喉部异物感等。此外，部分患者还可能伴有发热、头痛、乏力等全身症状。

慢性咽喉炎通常是反复的急性咽炎、环境因素（如空气污染、干燥气候）、不当用嗓习惯以及不良生活习惯（如吸烟、饮酒）等多种因素共同作用的结果。

中医认为，喉为「肺之门户」，其发病与肺、肾等脏腑的功能失调密切相关。慢性咽喉炎又属「喉痹」范畴，多因肺阴不足、痰火郁结所致。

秋季燥邪偏盛，更易损伤肺阴。咽喉失去润泽，易受外界邪气的侵袭，从而引发或加重其症状。

另外，情志不畅、饮食不节等因素导致体内痰火内生，痰火郁结于咽喉部位，也会导致咽喉红肿疼痛、声音嘶哑，并伴有异物感、口臭等症状。此类患者常情绪易波动，易生气上火。

二、如何预防慢性咽喉炎？

1.饮食调养

秋冬季节可适当多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，如梨、甘蔗、荸荠、石榴、百合、银耳、莲子等，以滋养咽喉、缓解干燥。也可以日常泡服利咽润喉的茶饮，如湖南中医药大学第一附属医院自制茶饮「金菊润肺饮」。

2.情志调节

保持心情愉悦，避免过度悲伤、愤怒、焦虑等负面情绪，有助于脏腑功能的正常运作，从而预防慢性咽喉炎的发生和加重。

3.起居调整

保持室内空气清新，多开窗通风，避免长时间处于空气污浊的环境中。在天气寒冷时，注意添加衣物，避免受凉感冒，从而引发上呼吸道感染。

避免长时间大声说话或唱歌，以免用嗓过度导致咽喉疲劳和炎症。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质和提高免疫力。

4.中药调理

可在专业医生指导下，根据个人体质和病情，辨证施治，进行中药调理。可使用含有清热解毒、滋阴润燥等功效的中药，如玄参、黄芩、茯苓、甘草、青果等，以整体调理身体，缓解咽炎症状。

（1）铁笛润喉丸： 由金银花、连翘、薄荷、冰片、甘草、桔梗、青果、硼砂、玄参、土木香等中药材制成，组方清热解毒、润喉止痛。

（2）金菊润肺饮： 主要由菊花、北沙参、罗汉果、西洋参、枸杞等药物组成，还配伍部分宣降肺气、化痰止咳的药品，组方清燥润肺、利咽护喉、化痰止咳、益气生津。

▲指导专家：湖南中医药大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科主任胡革

湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一附属医院 向澎 胡革

（编辑YT）