一项新的研究报告称，对自己所拥有的东西心存感激的人往往会活得更久。
根据7月3日发表在【美国医学会精神病学杂志】（JAMA Psychiatry）上的研究结果，在衡量感恩的问卷中得分最高的老年女性因任何原因过早死亡的风险降低了9%，而那些感恩程度最低的女性。
研究结果表明，感恩之情「可能会延长老年人的寿命」，哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究科学家Ying Chen在一份新闻稿中说。
在这项研究中，研究人员分析了从长期护士健康研究中收集的数据。
2016年，超过49,000名平均年龄为79岁的女性完成了六个问题的感恩测试。他们必须同意或不同意诸如「我生活中有很多事情要感恩」和「如果我必须列出我感到感激的一切，那将是一个很长的清单」之类的陈述。
三年后，研究人员跟进确定了这些女性的死亡情况。他们发现超过4,600名参与者死亡，最常见的是心脏病。
结果显示，与感恩程度最低的人相比，感恩程度最高的人死于任何原因的风险较低。
研究人员说，感恩似乎可以防止研究中包含的每个特定死因，最重要的是防止心脏病死亡。其他原因包括癌症、呼吸系统疾病、神经退行性疾病、感染和受伤。
研究人员说，基于此，人们可能能够通过专注于他们感激的事情来改善他们的健康。
「先前的研究表明，有一些方法可以有意识地培养感恩之心，例如每周写下或讨论几次你所感激的事情，」陈说。「促进健康老龄化是公共卫生的优先事项，我们希望进一步的研究能够提高我们对感恩作为延长寿命的心理资源的理解。
