现在全国兴起一阵风，就是练八段锦。
有人说，站在风口上，猪也会飞。虽然我不是二师兄八戒，但我也想飞一会。
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于是，查资料，看视频，问专家，拜老师，一系列流程走完，开始了我的修炼之路。
虽然上学的时候，我学习不好，没有金榜题名，最后落得；少年不努力，老大徒伤悲。
但这次学习，我是认真的，因为这关系着我能否健康的度过晚年，八段锦是其中的重要的一环。
每天早起练习一招一式，尽量做到标准，拉伸筋骨也不怕酸麻肿疼，晚上趴在微机上，认真对比，找出自己的不足，一会坐下紧盯着视频，一会站起来比划一个动作，活脱脱的一个老马猴，但老婆子说；更像一只大狗熊。
2024年6与25日报道（具体拍摄时间不详），芬兰Martinselkonen
皇天不负苦心人，经过10多天的学习，八段锦的八套动作动作基本掌握。这下如鱼得水，如虎添翼，内心喜滋滋的，每天早晨必须要打一套八段锦，别人用时半个小时，我要用一个小时打两套。
当时就觉得身体轻了，走路快了，眼睛亮了，精气神也来了，肩膀也不酸了，颈椎也不疼了，也能酣然入睡了，就好像自己又年轻了10岁。
但到了第21天的时候，突然觉得脑胀的难受，一测，啊，血压飙升，赶紧的吃药。
对血压，我是熟悉至极，和它打交道近20年了。
可以说，它是一个魔鬼，一个人类最大的敌人，也可以说它又是一个天使，一个人类的好朋友。
说它是魔鬼，敌人，是因为人类的死亡因素大多是它在最后致命的一击。
说它是天使，朋友，是因为它的出现，是给人类发出一个警告，你的身体出现问题了，你要注意你的肉体了。
最小的问题是某处出现了瘀堵，如颈部，腰部，小腿部等，这些部位的瘀堵其本质就是这个部位的所经过的经络，血管子，淋巴管子等堵了，这时你按摩按摩，或刮刮痧就没有事情了，但你要清楚的知道，这里很可能就是你的危险地段，你要时常管理这里。
还有就是情绪问题，负面的情绪也可能激发血压的不稳定。所以有一个平衡的心态，有一个平稳的情绪是一门大大的学问。
大问题就是心脏，肾，肝，出现问题了，其实本质上还是这些物件上所经过的各种管子，线路堵了，导致这些物件的能力下降了。但这些问题多就难办了，因为这些东西都在内部，你要管理他们难之又难。如果任其瘀堵，最后这些地方可能要成为你的滑铁卢。
最常见的是你的血管子出现了问题，就是老化了，松了，和水管子一个道理，你自己琢磨去。还有就是你的血液脏了，稠了，和它马的泥石流一样粘稠，这时的血压能不高吗？
咱们再回到练八段锦这个主题；八段锦它主要的是拉伸筋骨，拉伸经络，顺便把你全身的各个管道，线路都整理了一遍，
八段锦还有一个作用，就是再做动作的时候，会把全身的各个脏器都按摩了，就像和面一样，竖着按摩一遍再横着按摩一遍，早晨一遍，晚上一遍，让体内的各个物件舒服无比，
你用脚后跟想一想，一个美女，早晚各给你按摩一个小时，美的你鼻涕泡都会出来。
2023年5月9日报道（具体拍摄时间不详），35岁的Amanda Quick来自英国得克萨斯州奥斯汀
但为什么按摩，拉伸21天后，血压会飙升呢？
是好事，还是坏事？
万能的条友，希望能看到你的回复，以解我之惑。
