本人风团两年多成功上岸，我真的快成半个行家了，现在已经基本基本肖了看不出来啥来了，能帮一个是一个！！
真心想告诉各位姐妹们长风团并不可怕，找对方法才是最重要的，并非不可逆的，给姐妹分享下我的护理经验
多喝水
每天至少要喝1.5L水，少量多饮，喝水可以补充全身水份，促进身体代谢！
戒糖
少吃甜食，比如蛋糕，奶茶，过多的糖分会让身体堆积湿气，引起瘙痒！
清淡饮食
平时饮食要以清淡为主，切忌辛辣刺激食物多吃一些绿色蔬菜（菠菜，芹菜，茼蒿）等
涂外用药
一天2次涂抹患处，注意少量多次，按摩帮助吸收，有助于缓解皮肤发痒，一定不要抓挠
适当运动
每天坚持40分钟有氧运动，慢跑，游泳，打球都可以，可以促进身体代谢
上边说的一定要注意
希望还在被困扰的姐妹都能早日上岸，等着你们给我反馈哦！
