在革命时期的人民军队中，要论武术，最出名的一定要数开国上将许世友将军，他在少年时期就曾经在少林寺学过武，一身功夫在红四方面军无人能敌，可以说是"少林流派"的代表人物。
佛教的武功以少林为最，而道教的武功则以武当为尊。
在我党领导的人民军队中，还有一位"武当流派"的代表人物，此人的武艺水平甚至还在许世友之上，同时，她还是武当太和门第12代掌门。
她就是被誉为"何铁拳"的武当侠女何子友。
那么，这位"武当侠女"又是如何参加革命的呢？
"景泰拳房"走出的武林高手
1913年，何子友出生于四川省保宁府苍溪县回龙场（1952年行政规划调整后，回龙场被改名为清泉乡，划归阆中市管理），何家并不是一户富庶人家，家境十分贫寒。
因此何子友的童年生活，几乎从未吃过一顿饱饭，整个人又瘦又小，还常年生病。
何子友的父亲看到女儿的样子十分心疼，在何子友10岁时，就将她送到了苍溪县城内"景武拳房"当杂工，主要从事烧茶扫地等工作。
"景武拳房"是一间历史悠久的武馆，始建于大明洪武年间。
清朝末年，当地的武举人陶鸿恩千总和他弟弟官銮仪卫治仪正陶鸿熙将武馆修缮后，又召集了二十多名身怀绝技的镖师，使"景武拳房"的实力更加壮大。
"景武拳房"内的武师流派众多，既有少林，又有武当，还有峨眉，个个功夫了得。
不管是"头碰大石锁"还是"手指穿青砖"，都能轻易做到，武馆的总教习李德源是武馆中武力最高的一个，一手"神化五毒雷电殛手"无人能敌，名震南北，有"北派圣手李老五"的雅号。
"神化五毒雷电殛手"也不是一般功法，在清代中晚期为武林各界所推崇。
光绪年间，武当太和门第十一代副掌门黄春燕，曾以此招单杀作恶无算的铁佛寺武僧"张霸王"，孙中山的女保镖尹锐志姐妹也曾使用此招制服了跟踪孙中山的三名刺客。
有一天，李德源武馆在武馆巡查时无意中发现，和自己女儿李莺莺玩耍的何子友虽然身体孱弱，但是反应异乎常人，当即决定将她作为自己的义女，并将自己的平生所学，向她倾囊相授。
在李德源的教导下，何子友只用了一年，就掌握了多达30多种拳术，并可以熟练地运用各种兵器。
在何子友15岁时，李德源就开始教导她"神化五毒雷电殛手"，为了掌握这门功夫，何子友每天练习到很晚才休息。
经过年复一年的学习，何子友逐渐练就了一身极其高深的功夫，并被李德源任命为武当太和门第12代掌门。
"武林高手"闹革命
1932年的初春，红四方面军顺利突破了国民党部队的"围剿"，并一路向西抵达四川南部，建立了川陕根据地，何子友的父亲被任命为乡苏维埃主席。
正在"景武拳房"练武的何子友收到了家人的来信，要她迅速返回家乡参加革命，何子友当即从武馆回到了回龙场，并被吸收进了游击队，开始为革命作贡献。
1933年10月，何子友参与的游击队正式被改编为红军队伍，何子友则被编入红四方面军妇女独立团，并于同年正式加入中国共产党。
1935年4月，何子友跟随队伍从嘉陵江渡口过江，迎接中央红军后参加长征。
红军离开不久，白匪开始进行反攻倒算，对和红军有联系的人进行"清算"，何子友的父亲因为曾经担任过乡主席，他的女儿又是红军的战士，因此被白匪当成了"典型"，将何子友留在四川的家人全部杀害。
何子友知道此事之后，愤怒地吼道："格老子的，老子一定要报仇！"（四川人喜欢自称"老子"，不论男女）
何子友参加红军后，因为武艺高强，军中很少有人是她的对手，再加上她一双铁拳打的敌人闻风丧胆，获得了"何铁拳"的雅号。
有一次，妇女独立团路过一处山隘时，遭到了一群土匪的堵截，这群土匪的首领叫做"黑七"，早年曾练过一些拳脚功夫，在此地颇有名气。
"黑七"知道，如果论行军打仗，自己绝对不是这些红军战士的对手，于是向红军战士说道："你们想过关，可以。只要你们能打赢我，就放你们过去，如果打不过我，就留下买路财。"
"黑七"并不认为自己面前的这些妇女是自己的对手，因此他认为面前的红军队伍一定会乖乖地留下钱财。
然而他没想到的是，红军队伍不但没有选择交钱，反而推举出一个看起来二十多岁的女战士，表示要和他"切磋切磋"，被推举出来的这个人，正是何子友。
盛名之下无虚士，"黑七"嚣张是因为他有嚣张的本钱。
两人正式交手后，"黑七"和何子友打得有来有回，短时间内不分胜负。
然而"黑七"刚猛有余，持久不足，双方交手一会儿后，"黑七"逐渐产生疲态，何子友见"黑七"露出破绽后，赶紧使出"神化五毒雷电殛手"，一招打中"黑七"胸部将其打于马下。
不过因为这只是一次比试，何子友也没有动杀心，所以"黑七"落马后并没有受到什么严重损伤，他为人也算爽快，知道自己不是何子友的对手，于是对红军队伍拱拱手让手下放行，就这样红军在没发一枪的情况下就顺利过了关。
红军部队进入甘南地区后，何子友和几名女战士，因为要收容照顾伤病员落在了队伍的后面。
在几人行进过程中，被一伙马家军（西北三马，即马步芳、马鸿逵和马鸿宾为首的地方军阀）的骑兵所发现，骑兵们发现落单的何子友等人后兴奋的叫了起来，宣称要将她们捉了去当老婆，随即将何子友等人团团包围。
何子友面对敌人的步步逼近，不但没有丝毫畏惧之色，而且还率领战士们和敌人展开决死战斗。
这这伙骑兵的首脑见何子友似乎是领导人物，于是催马赶到她的面前，想要"擒贼先擒王"，何子友见状轻轻一侧身，灵巧地闪避了对方伸过来的的手臂，并顺势跳起，一掌打在了敌人战马的头上，战马当场毙命倒地，骑兵首领本人也因此摔在了地上，手中的武器也摔没了。
何子友当然不会放过这一绝佳时机，迅速飞身上前，一把就将敌军首领抓住当了俘虏，其他骑兵没想到红军队伍中，连女红军都如此厉害，吓得慌忙夺路而逃。
何子友在红军队伍中名声鹊起的同时，吸引了红四方面军另一位武林高手的注意，那位武林高手就是许世友，时任红四军副军长。
许世友于1905年出生于河南省信阳市，少年经历和何子友极为相似，在他8岁那一年就前往少林寺，给寺里的武术师父当了八年杂役，学习了很多真功夫。
在一次少林寺大比武中，许世友击败曾荣获三连冠的大师兄鲁本深，武术造诣极强，因此许世友曾当众表示如果自己武功排第二，那天下没人敢称第一。
许世友和何子友两人同为武林高手，许世友在长征中，曾打过拦截红军道路的彝族寨主设下的擂台，差点当了人家的女婿；
而何子友也曾打过拦红军道路的"黑七"，为红军立下了汗马功劳，两人的名字里又同有个"友"字，因此很多人都很好奇，许世友如果与何子友进行比试的话，谁能赢得比武的胜利。
后来许世友找机会和何子友进行了一次秘密切磋，虽然没有人见到两人比试的真实情形，但是据许世友向外透露，比试到最后，他自己主动选择了停手认输。
之后许世友有空的时候就会请何子友喝酒，有时候喝酒时没有下酒菜，许世友和何子友两人就会拿馒头蘸酒当下酒菜，一喝就喝个通宵。
许世友之所以经常找何子友喝酒，除了佩服她的武功造诣外，更重要的是许世友"不服气"，许世友自认为在部队中在喝酒方面自己也是难寻对手的。
结果他在和何子友喝酒时，被对方一个女子给喝趴下了，这件事情让许世友感觉倍儿没面子，因此经常找借口和何子友喝酒，两人也因此产生了深厚的友谊。
不过随着他们喝酒次数增多，红四方面军也流行起了"许军长喝不过一个女人"的传说。
后来何子友被任命为红四方面军妇女独立团武术总教官兼侦察排长，认真负责的何子友，很快就训练出来了一大批能征善战的女兵。
这些女兵个个能和男兵抗衡，她们近身搏杀的能力更是让敌人闻风丧胆。
"武林高手"办婚礼，婚礼惊动毛主席
1935年5月，红四方面军和中央红军在懋功顺利会师，在之后召开的毛儿盖会议上，为了统一军队指挥权问题，中央军事委员会做了人员调整，并确定了新的行军路线。
在会议上中央决定：红军分为左右两路，右路军经草地到达班佑地区，左路军由张国焘率领，由卓克基，经阿坝、出草原，再到达班佑。
结果左路军到达阿坝后没有继续北上，而是开始南下向川康边境进发，何子友就是在这段时间认识了她未来的丈夫，周子昆。
周子昆在长征前结过一次婚，妻子叫曾玉，也是一名红军战士。
部队在正式长征之前有明确规定：不管职务高低，路上谁都不准带孩子。
当时曾玉已经怀有身孕，因此组织上建议她留在根据地，结果曾玉表示宁愿作为编外人员跟随大部队前进，也不留在根据地。
就这样，一没编制、二没补给的曾玉踏上了长征的道路，曾玉跟随部队翻越老山界后，顺利产下了一名婴儿。
让人痛惜的是，因为当时没有找到可以寄养孩子的老乡，曾玉只好把刚出生不久的孩子放在附近的一把稻草上，并挥泪离去，因为产后没能得到足够的营养供应，曾玉最终还是没能跟上大部队，在翻越夹金山时失踪了。
周子昆在毛儿盖会议后，被任命为总参谋部一局局长，主要负责作战规划以及作战指挥。
组织上有意安排周子昆和一位女同志组成新的家庭，于是安排了红九军团政委何长工负责此事。
何长工认为周子昆平时不苟言笑，性子倔强，和何子友性格比较相似，因此有心撮合他们两人。
1935年8月，何长工找到何子友，笑眯眯地对她说道："子友啊，我是来做你的思想工作的。你看你也不小了，该考虑一下个人问题了，你看周子昆局长怎么样？我觉得你们俩挺合适的。"
何子友因为工作的缘故，经常能见到周子昆，打心眼里觉得周局长是个"好人"，何长工的这番话，让她感到非常害羞，对何长工说道："等全国解放再说吧。"
何长工知道有戏，从这天起，经常对何子友下达"调查某某同志"的任务，然后让她向一局的周局长汇报。
一来二去之下，周子昆和何子友增进了对双方的了解，开始越来越在意对方，但是因为革命工作繁重，所以两人一直没有空闲去谈情说爱。
1936年西安事变爆发后，何长工知道，中国国内形势此后必将发生巨大变动，像周子昆这样年轻有为的干部必将受到重用，工作岗位极有可能调整。
因此当周子昆、何子友所在的西路军回到延安后，他立马找到毛主席，请他帮忙促成两人之间的好事。
毛主席听完两人之间的情况后，说道："什么？他这事还瞒着我？快快办！来他个措手不及！"
毛主席介入后，周子昆和何子友进行了一番深入交谈，确认对方就是自己的良配。
1937年夏天的一个傍晚，24岁的何子友与30岁的周子昆，在延安的一个窑洞里，举行了简单的婚礼。
当晚8点左右，毛泽东主席、周恩来副主席、朱德总司令等20多位中央领导人，及各大方面军的党政首长来到他们的新房，庆祝他们的婚礼。
婚礼正式开始后，毛主席亲自为他们二人致贺词，并以个人名义赠送给了何子友一支钢笔。
同来参加婚礼的许世友笑着对周子昆说道："不得不说，还是你们一方面军的人厉害，不怕死。"
见周子昆没有理解他的意思，许世友一边拍着周子昆的肩膀，一边说道："也就你敢娶何子友了，我们四方面军谁敢呀？"
许世友的玩笑话迅速引起了在场人员的哄堂大笑，婚礼因此更加的热闹了。
当时延安方面条件比较困难，周子昆和何子友的婚宴比较简单，桌子上除了一碗红烧肉外，剩下的都是清炖萝卜，烧青菜等素菜。
即便如此，毛主席等中央首长仍然吃得津津有味，那一天的场景也让何子友铭记了一辈子。
永远的离别
两人婚后在延安度过了一段短暂的幸福时光，在这段时间里，周子昆教何子友认字，学习文化知识，何子友则教给周子昆练武术，强身健体，夫妻二人琴瑟和谐十分相配。
1937年冬天，周子昆奉命率领30多名干部赶赴汉口组建新四军。新四军成立后，周子昆被任命为副参谋长。何子友则于1938年4月，被调至教导总队女子八队当排长。
1940年9月，新四军领导察觉到蒋介石政府似乎对新四军有不良图谋，决定将新4军家属及非战斗人员撤离皖南。
当时何子友正怀有身孕，为了顺利转移，因此她和丈夫匆匆告别后，抱着刚学会走路的女儿，挺着一个大肚子，穿着破破烂烂的脏衣服，化妆成乞丐的模样，躲过了日伪军的一次又一次的搜查，在三个月后抵达了安全的地方。
皖南事变爆发，蒋介石调动8万部队将9000余新四军战士，包围在了安徽泾县的茂林地区，新四军军长叶挺在和敌人谈判时被敌人扣留，副军长项英和副参谋长周子昆在指挥部队突围时和大部队失散，之后他们率领十余名战士转移至石牛窝村后山的蜜蜂洞内，继续和敌人作抗争。
1941年3月14日，项英的副官刘厚总叛变，将项英与周子昆等人残忍杀害，并劫走了他们身上仅剩的财物后，下山投奔了国民党。
听到丈夫牺牲的消息后，何子友当场昏死了过去，当他苏醒过来后，面对关切地望着他的战友，贺子文坚定地表示自己还有革命任务在身，还有孩子要养自己不会想不开的。
同时他在心里暗暗发誓，一定要把丈夫未尽事业进行到底。
1941年7月，何子友生下了一个男孩，取名周林，虽然有战友劝她改嫁，再找个"顶梁柱"，结果遭到了何子友坚定地拒绝，何子友对向他的人说道："我就是孩子的顶梁柱，不需要旁人帮忙，子坤的孩子永远会姓周，不会改姓。"
1949年5月27日上海解放后，身为华东军区机关工作人员的何子友，被新任上海市长陈毅安排到上海益民食品厂担任厂长。
有一天，一个国民党特务带着数名上海滩小混混，提着钢管到食品厂闹事，在食品厂内视察的何子友见状，怒斥了这伙人一顿。
国民党特务和小混混不但没有离去，反而开始袭击工厂内的工人，何子友见状，运用自己的武功，将带头的特务打翻在地，其他小混混见状知道单打独斗可能不是何子友的对手，于是决定一拥而上制服何子友。
结果他们万万没想到，何子友的武功竟然如此高强，三两下就把他们通通打倒，然后在工人的协助下将他们一齐扭送到了保卫科。
当时厂子里还有另外一个国民党特务，见到自己的同僚被捕后担心暴露，于是在当天晚上连夜跳窗逃走了。
1985年9月3日，位于安徽省宣城市泾县云岭的新四军军部旧址陈列馆正式开馆，72岁的何子友老人应邀参加了开馆仪式。
仪式结束后，她在女婿周正元以及当地政府的工作人员的陪同下，赶往了周子昆的牺牲地蜜蜂洞。蜜蜂洞距离泾县县城有八九十里路之远，位于泾县、旌德、以及太平三县交汇处。
众人到达目的地后得知，蜜蜂洞位于山腰上，道路崎岖难行。
一位老乡听他们说要爬山去蜜蜂洞时，赶紧劝阻道：" 上不去的，上不去的，我们自己都没上去过。"
陪同前来的县委常委宣传部部长余泰英，见状，赶紧对何子友说道："您老要不就在这里望一望，别上去了吧。"
年过花甲的何子友对此只回了一个字："上！"
之后何子友一马当先的拄着拐杖向山上行去，上山的道路是一条烧炭人踏出来的小路，越往上越难走。
何子友因为常年练武，身体素质极佳，脚步没有因为山路陡然变窄而放缓，不久之后，何子友顺利地走到了蜜蜂洞外，并在丈夫遇难之地矗立良久。
何子友自从60年代以副军级职称离休后，一直没有放弃过修习武术。
在老人百岁之时，南派少林甘凤池拳法第6代传人胡振国去她家拜访，当老人知道胡振国修习过"神化五毒雷电殛手"后顿时来了兴致，决定和他"切磋切磋"。
何子友站起身来后，将气力贯于右掌，照着胡振国的面门袭去。
胡正国见状，赶紧将左手提起准备硬扛老人家的攻势，结果何子友瞬间变换招式变掌为拳，将胡振国的左臂按下，胡振国的防御就此被她轻松化解，胡振国不禁心服口服。
从"武林高手"到红军战士，从"武馆杂工"再到副军级干部，何子友的生平经历无疑十分的精彩。
毛主席一直强调"妇女能顶半边天"，何子友的经历就是这句话的真实写照。
2016年2月22日，一代女中豪杰何子友逝世，享年103岁！
