「您好，您就是宫宝田老先生吗？我叫许世友。」
1941年的一天，八路军胶东军区司令员，突然拜访了山东省马石山脚下的青山村。青山村不大，但是藏龙卧虎，有不少武林高手隐居在这里。而许世友今天到来，就是为了拜访一下这些高手中最著名的一位——宫宝田。
宫宝田，在当时是一位大名鼎鼎的人。他曾经是清朝慈禧太后和光绪皇帝的贴身侍卫长，官拜四品带刀侍卫。声名显赫之外，他还是清朝最后一位大内侍卫总管，是一个时代的象征。
宫宝田在1871年生人，幼年时也曾经因为家境贫寒，在一家北京的米行打工。由于经常给一个王府送米，他认识了八卦游身连环掌始祖董海川的徒弟尹福。
宫宝田虽然在平常人眼中再普通不过，但是尹福眼力惊人，一下子就看出他的骨骼结构适合练武。于是在请示了师傅后，尹福将宫宝田领进了门。
所谓师傅领进门，修行在个人，宫宝田入门之后，练功十分刻苦。尹福对这个徒弟也是严格要求。他每天都会给宫宝田一只木碗，吩咐练功时的汗水不满一碗就不能休息。而练功的间隙时间，宫宝田总会虚心向师父和师叔们、甚至是师祖求教。他的态度谦恭，领悟能力强，所以本门的前辈，总是愿意将自己的绝技传授给他。仅仅5年时间，宫宝田武功大成，从董海川手中接过了八卦秘宗和八卦拳谱，从此登堂入室。
光绪二十三年，宫宝田已经闯出了一些名声。刚刚在甲午战争中失败的清政府，遭到了万民唾骂，自身的安全感极度缺乏。于是，背景干净的宫宝田，被召入了皇宫，开始担任侍卫。而他的武功太过出众，很快就博得了慈禧太后的赏识，被加封四品带刀侍卫，担任侍卫总管等职。
1900年，庚子国变爆发。为了躲避八国联军的追杀，慈禧太后带着光绪皇帝，狼狈地逃出了北京城。这次出逃，慈禧太后没有带出太多人，甚至连光绪皇帝的宠妃珍妃都无法带走，只能命令其跳井。但是，宫宝田却跟随着老太后和皇帝出了宫。在之后的一段西迁之路上，宫宝田不离左右，尽心保护。慈禧太后觉得他劳苦功高，于是就赏了他一件黄马褂。
但其实，宫宝田本人，却并不希望过这样的生活。大内侍卫的身份确实荣耀，但是他更希望能够广收门徒，将自己身上的武功传承下去，发扬光大。于是在1905年，宫宝田返回了家乡青山村，过起了收徒授业的日子。后来虽然他还当过奉系军阀的武术教练，但在张作霖去世后，又回到了家乡继续这种生活。
不过，也就是在奉军时期，他书写了一段「身法快过子弹」的传奇故事。
据说，在他和奉系军阀首领张作霖见面时，张看他身材瘦小，不信他有什么真才实学。宫宝田于是走出二十多步，然后让张作霖开枪向自己射击。并且他还言明：生死有命，如果被张作霖打死，就算自己学艺不精。
张作霖是能打香火的神枪手，自然不会服软。但是当他抬手射击时，却连开两枪都未打到宫宝田。同时，宫宝田还利用非凡的身手，一举绕到了张作霖身后。当时他说道：「我若想要大帅的性命，大帅连回头的机会都没有。」张作霖大惊，于是将宫宝田视为天人。而这段传奇，也在后来被演绎得神乎其神，最终形成了「宫宝田比子弹快」的传说。
这个传说，最终将一个人引到了宫宝田的身旁，他就是许世友将军。
许世友将军曾经在少林寺待过很长的一段时间，在那里练就了一身武功。有一次他和师父外出，因为路见不平而杀伤人命。从此，他亡命江湖，投效于军阀的部队里。后来，他因为看不惯旧军队里的层层剥削，毅然投奔了红军。凭着一身武功和勇猛的性格，许世友很快就在红军中崭露头角。抗战开始后，他先是在著名的386旅当了一段时间的副旅长，之后又来到山东，带领八路军开辟根据地，打击日本鬼子。
许世友将军虽然身在军旅，但是仍然保持着江湖人士的豪气。在听说自己的根据地里，还有宫宝田这么一位武林高手，于是立刻决定前去拜访。他想考察一下这位老人家，如果可能，让其帮助自己，传授八路军武功。
宫宝田这一年，已经是年近七旬了。在那个兵荒马乱的年代，他的徒弟们不是逃难，就是走上了抗日战场。原本很热闹的院落，也已经变得冷清了。但是，许世友的到来，又让这里热闹了起来。宫宝田热情地将许世友将军迎进了自己的小屋，然后两个人就开始你一言我一语地聊起了武术。
聊着聊着，宫宝田就开始向许世友介绍起了本门武功。他的八卦游身连环掌，是一套十分典型的内家拳法，施展时敏捷多变、刚柔相济，虽然看上去有些柔弱，但威力极大。宫宝田介绍，自己掌法的关键，是要练好基本功，在进攻方位、节奏、力度和呼吸、步法上下功夫。到了该出手时，就要一击致命。
说到此处，宫宝田意气风发，决定展示一项绝技。他拿一把短刀，让许世友的警卫员往自己身上泼水。他十分自信地说道：「许司令，你看好了，我仅凭手里的这把刀，就能挡住泼过来的水。」
果不其然，当警卫员泼水时，宫宝田的短刀舞成了一片烂银，将水全都挡了回去。配合身法，宫宝田身上没有沾一滴水。反倒是警卫员，被档回来的水泼了一身。
许世友高声叫好，说道：「宫老先生刀法绝伦，真是让人大开眼界！」
宫宝田一听，更加高兴。他指着附近一棵碗口粗的松树说的道：「许司令，你看看这棵松树的粗细。你信不信，我一脚就能将它踢断。」说着，他腾空而起，一记旋风腿就踢向了松树。只听咔嚓一声，松树应声而断！
许世友是行家，自然知道这一脚的力道，于是他伸出大拇指，赞叹道：「宫老先生的这一击，有千钧之力。要是踢在鬼子身上，可就真是为民除害了。」
宫宝田一听这话，兴致更高了。他对许世友说道：「将军久在沙场，应该知道子弹的速度。你信不信，我的身法可以躲过子弹。」
许世友一听，立刻表现出了极大地兴趣。关于宫宝田的这项绝技，他是早有耳闻，老实说还真有些不相信。子弹的出膛速度，怎么说也得有六七百米每秒。他不相信，有人能达到这个速度。
但是宫宝田，却很乐于展示这项绝技。他用一根竹竿，挑起了一顶旧毡帽，然后走出了20步，让许世友的警卫员开枪射击。警卫员有些犹豫，但许世友却说：「宫老先生赏脸表演，咱们不能坏了兴致。你尽管去打，打不到没关系，别伤了老先生就行。」
许世友将军的警卫员，也是身经百战之人，枪法极准。他举起枪，瞄准了毡帽，等宫宝田给信号。只听得对方一声大喝「开枪」，警卫员立刻扣动了扳机。只听「啪」的一声，子弹射飞了，没有打到毡帽。而宫宝田这个人，则是在众目睽睽之下，突然消失了！
众人大惊，赶紧开始四下寻找。而这时，在旁边的高粱地里，宫宝田挑着毡帽，笑着走了出来。
顿时，现场的人掌声雷动，为宫宝田老人喝彩。若说当年的义和团号称「刀枪不入」是个骗局，如今宫宝田的身法可是当着大家的面展示的，足见其功夫是真的了得。
但是，一旁的许世友却看出了端倪。他从地上捡起了一块石头，然后说道：「老先生，我能试试吗？」
宫宝田此时兴致勃勃，自然不会拒绝挑战。他仍然是和刚才一样，走出二十步，然后喊「一二三」。可没想到，随着「三」字出口，许世友的飞石「嗖」地一下，就将挑在竹竿上的毡帽击落了。宫宝田愣了半晌，才伸出大拇指，说道：「许司令，你的功夫很高啊，掷出的石头都比子弹快。」
其实，这并非是许世友的飞石更快，而是他发现了宫宝田的秘密。原来，宫宝田在面对警卫员的时候，总是在发信号的同时便开始闪身躲避。配合自己超快的身法，他自然是很容易就能让子弹落空。但如果，在他发信号之前开枪呢？恐怕情况就不会如此了。而许世友，就是算准了时间，在信号发出前的一刻，趁着宫宝田还未行动时抢先出手，这自然就会让毫无防备的宫宝田措手不及。
这件事虽然是武林中的一段轶事，但是也遗憾地说明了一个道理：功夫再高，也怕菜刀。在武器的优势面前，就算是武林高手，也会有无能为力之时。所以，后来许世友也没有请宫宝田出山，指导八路军练功。战士们在战场上，需要的是速成而又一击致命的杀招，不是宫宝田这种需要几十年苦练的功夫，不太适合打仗。
1943年，宫宝田在自己的家乡病逝，一代传奇就此终结。但是，宫宝田的武功却流传了下来。他的徒弟王壮飞、刘云樵、姜胜伍等人，都成为了八卦掌的宗师，将这门极具特色的武功传诸后世。
