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「哥几个， 看看这张照片 ， 还认得出谁是谁不？」微信群里 ，老赵丢出一张照片，照片上五个男人勾肩搭背，笑得一脸青春，背景是某个大学的标志性建筑。
「这不是咱们当年毕业合影吗？那时候多意气风发啊！」
「可不是嘛，现在一个个都成油腻大叔了，也就老陈还算保养得宜。」
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「去你的，老陈那是发福，不是保养！」
群里顿时炸开了锅
， 大家你一言我一语 ， 回忆着当年的青春岁月 ，调侃着彼此的变化。转眼间，距离毕业已经过去二十多年，当年意气风发的少年，如今都已年过半百，步入了人生的下半场。看着照片里青涩的自己，我不禁感慨万千。岁月这把杀猪刀， 真是毫不留情啊！想当年 ，我也是一枚风度翩翩的少年， 如今却变成了挺着啤酒肚 ，发际线岌岌可危的中年大叔。
「哎
，老了， 不中用了！」老赵在群里发了一条语音 ，语气里充满了无奈。
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「怎么着老赵，最近力不从心了？」老孙抓住机会，开始调侃老赵。
「去去去，你才力不从心呢！」老赵嘴上不饶人，语气却明显弱了几分。
「哈哈，我看老赵这是被说中了！」老陈也跟着起哄。
「可不是嘛， 想当年 ， 老赵可是咱们宿舍的运动健将 ， 篮球足球样样精通 ，现在估计跑两步都喘了吧？」
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「别提了
， 前两天跟儿子打羽毛球 ，结果被他杀得片甲不留，真是长江后浪推前浪，前浪被拍死在沙滩上啊！」老赵发了一连串的哭泣表情。老赵的话引起了大家的共鸣， 是啊 ， 不知不觉间 ，我们都已经不再年轻， 体力、精力都大不如前。想当年 ，通宵打游戏、K歌蹦迪都是家常便饭，现在别说熬夜了，晚上十点以后不睡觉都觉得是奢侈。
「你们说
，男人变老， 到底是从什么时候开始的？」群里突然安静下来 ，老陈问道。「当然是开始脱发的时候！」
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「不对，是开始有啤酒肚的时候！」
「我觉得是开始喜欢回忆过去的时候！」
大家纷纷发表自己的看法，群里再次热闹起来。
我退出微信群
， 随手在网上搜索「男人变老的标志」 ，结果跳出来一堆帖子，其中一个帖子的标题赫然写着：「男人变老的标志是什么？网友：第一次听见把肾虚说的这么动听！」
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我不禁哑然失笑，现在的网友，真是太有才了！
我带着好奇心
，点开了那个帖子。帖子里的内容五花八门， 网友们从各个角度 ， 用各种幽默调侃的语气 ，描述着男人变老的标志。「以前熬夜
， 第二天还能生龙活虎 ，现在熬夜，第二天直接瘫痪。」「以前喜欢的姑娘是肤白貌美大长腿，现在喜欢的姑娘是保温杯里泡枸杞。」
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「以前出去吃饭
， 抢着买单 ，现在出去吃饭，抢着付现金，因为手机上的字看不清。」「以前KTV的麦克风是自己拿着的，现在KTV的麦克风是递给别人的。」
「以前聚会
， 聊的是梦想和未来 ， 现在聚会 ，聊的是孩子和血压。」……
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看着网友们的评论，我忍不住笑出了声。这些评论虽然都是调侃，却也真实地反映了男人在不同年龄阶段的心理和生理变化。
从最初的「脱发」、「啤酒肚」、「油腻」等外貌变化
， 到「记性变差」、「睡眠变少」、「体力下降」等身体机能的衰退 ，再到「心态佛系」、「开始养生」、「怀旧青春」等心理上的转变，网友们用一个个鲜活的例子，勾勒出了一幅男人变老的全景图。其中，出现频率最高的词，莫过于「肾虚」了。
「男人一过三十
，就开始肾虚，这是自然规律，没办法的事。」
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「想当年，我也是一条汉子， 现在不行了 ， 腰酸背痛腿抽筋 ，都是肾虚惹的祸。」
「听说韭菜壮阳
，我已经坚持吃了一个月了， 效果嘛 ， 还没看出来 ，倒是老婆开始嫌弃我满身韭菜味了。」……
网友们对于「肾虚」的调侃，让我忍俊不禁。虽然我知道，用「肾虚」来概括男人变老并不准确， 但不可否认的是 ，随着年龄的增长， 男人身体的各项机能确实会不可避免地出现下降趋势 ，而「肾虚」正是这种下降趋势的一种外在表现。
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然而
， 相比于身体机能的衰退 ，我更担心的是， 男人在面对衰老时 ，内心产生的那种焦虑和恐慌。就像老赵
， 曾经的他意气风发 ，如今却因为在儿子面前打羽毛球输了，就感叹自己「老了，不中用了」，这种心态，难道不是一种「心虚」的表现吗？我关掉手机屏幕，陷入了沉思。
男人变老，真的是一件值得焦虑的事情吗？难道我们的人生价值，就只能用体力和精力来衡量吗？
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我拿起桌上的照片
， 照片里的五个年轻人 ，脸上洋溢着自信的笑容，他们的眼中充满了对未来的憧憬，仿佛整个世界都握在手中。那时的我们，对「变老」这个词还没有具体的概念，只觉得那是一个无比遥远的词汇，与我们无关。然而， 时间就像一个无情的雕刻师 ，在不知不觉中， 改变了我们的容颜 ，也改变了我们的心态。我们不再是那个无所畏惧的少年，开始学会了妥协，学会了接受自己的平凡。
曾经，我们以为「成功」就是拥有财富和地位， 为了实现目标 ，我们拼尽全力，甚至不惜牺牲健康和家庭。可是，当我们真正拥有了这些，却发现， 它们并不能填补内心的空虚 ，也不能让我们逃脱衰老的命运。
反观那些坦然接受衰老的人
，他们虽然失去了年轻的容颜和充沛的体力， 却收获了内心的平静和淡然。他们不再执着于外在的物质追求 ，而是更加注重内心的感受和精神的富足。
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我开始反思，什么才是男人面对衰老最好的心态？
也许，我们应该把「变老」看作是人生的一种必然阶段，就像春夏秋冬的更替一样自然。在这个阶段， 我们有失去 ，也有收获。我们失去了年轻的活力， 却收获了成熟的魅力；我们失去了冲动的激情 ，却收获了理性的思考；我们失去了无限的可能性，却收获了宝贵的人生经验。
更重要的是
，我们要明白， 年龄只是一个数字 ， 它无法定义我们的人生价值。即使我们不再年轻 ，我们依然可以拥有梦想，依然可以追求精彩的人生。我们可以像老陈一样
， 保持积极乐观的心态 ，坚持锻炼身体， 培养兴趣爱好 ，让自己在精神和身体上都保持年轻的状态。
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我们也可以像老孙一样， 把更多的时间和精力投入到家庭中 ，陪伴家人，享受天伦之乐，在平凡的生活中，感受爱与被爱的温暖。
我们更可以像老赵一样，坦然接受自己的不完美，不再纠结于过去的辉煌，而是珍惜当下，活好每一天， 用自己的方式 ，去创造属于自己的精彩人生。
想到这里，我心中的焦虑和迷茫渐渐消散，取而代之的是一种豁然开朗的感觉。
是啊，变老并不可怕，可怕的是我们失去了面对衰老的勇气和信心。
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与其恐惧衰老，不如坦然接受，用心去感受岁月沉淀后的那份从容和淡定。
因为
， 真正的成熟 ，不是逃避衰老，而是接受岁月的洗礼，活出属于自己的精彩！我拿起手机， 再次点开那个关于「男人变老的标志」的帖子 ，这一次， 我不再感到焦虑和迷茫 ，而是想要留下些什么。
我在评论区敲下这样一段话：
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「男人变老，不是从脱发、啤酒肚、肾虚开始的， 而是从放弃自己开始的。无论何时 ，都不要忘记保持一颗年轻的心，去尝试， 去挑战 ，去创造属于自己的精彩人生！」
点击发送
， 我放下手机 ，走到窗边，望着远处渐渐落下的夕阳。夕阳无限好，只是近黄昏。
但我知道，即使太阳落山，也终将迎来新的黎明。
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而我们的人生，也将在岁月的流逝中，不断开启新的篇章。
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