有一位读者留言，看完笑抽了。
很理解他的尴尬，无奈和处境，但画面感真的很强。
今天很丢人。
我一个大老爷们，在外面吃饭跟一姑娘吵架了。
话到嘴边，还没开始掰扯，眼泪就不争气地流了下来。
我一哭，把对面那女的整不会了，连忙递张纸巾给我擦眼泪。
我整个人一尴尬，眼泪流得更凶了，周围围观的人都用异样的眼光盯着我看，那一刻我想找个洞钻进去。
小时候爱哭的人，常被大人调侃「爱哭怪」；
长大了还爱哭的人，被人调侃「没出息」；
每一个「爱哭星人」，其实都有点儿身不由己。
有个热词，叫「泪失禁体质」。
简单来说：
当跟人产生矛盾，发生冲突的时候，情绪一激动就想哭；
平时一个人生活，情绪波动大，也想哭。
不是在哭，就是在酝酿哭。
「泪失禁体质」有哪些常见表现？
导致的原因是什么？
1、共情能力极强
看一本书，习惯把自己代入其中的故事，人物；
看一部剧，就要把自己代入角色里；
看到别人的悲苦，心生怜悯；
看到激动的，紧张的，开心的，自豪的事情，都会给他的情绪，带来极强的「冲击力」。
可能上一秒他还在笑着跟你聊天，下一秒就找纸巾悄悄抹眼泪了。
就是情绪涌上头的那一刻，无法控制泪腺一般。
心思细腻，共情能力很强，能够清晰察觉到他人的情绪波动，然后再反馈到自身。
这类人快乐的时候，特别快乐；
但悲伤的时候，也只需要一点儿火苗。
2、无法很好地应对冲突
比如：
跟人产生矛盾时，刚想争论，眼泪就不争气地掉下来；
即使自己处于「正义的，正确的一方」，也常常控制不住自己的情绪。
每次吵架，都是「处于下风」；
就算逻辑能力，口才依旧在，但气势上已经输了一大截。
更有甚者：
说话的声音大一点，就忍不住流眼泪。
3、想象力很丰富
还记得【红楼梦】中的林妹妹吗？
她就是一个典型的泪失禁体质。
她矫情吗？其实是想象力丰富，情感丰富。
出身不幸，身体孱弱，情绪敏感，脆弱不堪。
在这种内部与外部环境都很糟糕的情况下，她从小寄人篱下，如无根浮萍；
这种遭遇下，她的哭其实就是对外部环境的应激反应。
紧张了，会哭；
开心，激动，要哭；
看到在意的人不理自己，要哭；
敏感多疑，患得患失，还要哭。
……
一件很小的事，在这类人眼里，就已经想象出了不同的版本。
比方说：
喜欢的人不回消息。
她就在心中乱想：
「为什么不回我消息？他是不是不爱我了？不对，难道他出事了？不应该啊，为什么好端端的，他就不理我了？」
没有具体，实际发生的事情，早就在他脑袋里，想象出了不同的结局；
在不同的想象力之下，他的情绪也跟着变化。
一会儿笑，一会儿哭，一会儿愁眉紧锁……
4、泪失禁，更多是后天形成
排除心理上，精神上的创伤之外；
多数泪失禁的人，往往是从小到大，经历了太多压抑的瞬间。
孩子很想哭，被父母要挟说：
「不准哭，再哭我就不要你了。」
于是，他的情感就被压抑在心中。
长久的压抑，当心中负面情绪越来越多；
只需要随随便便一个引子，就能唤醒他的眼泪。
哭是一件很丢人的事情吗？
当然不是。
每一个成年人，都需要一场大哭，去释放积压在心中许久的糟糕情绪。
人生就是一个「间歇性崩溃」，持续性自我疗愈的过程；
而哭，真诚地表达自己的情绪，就是最好的疗愈方法。
研究表明：
当我们哭泣时，会将身体里那些悲伤的，糟糕的，负面的东西清理掉。
大哭一场，你会发现：
压力好像没有了，跟对方的关系好像松弛了，你整个人好像轻了几斤。
话题：
你是「泪失禁体质」还是「笑失禁体质」？
（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）
