「躺平」这个词儿，在90后群体中很流行。
但像张晨这样，婚后「躺平」6年的，还是头一个。
她和丈夫在北京生活，两人每月工资加起来2万多元。
按理说，这收入不低，可他们却把生活过得相当简朴：
张晨的月消费不超过1500元，买一件10块钱的T恤能高兴好几天；她几乎不点外卖，自己在家研究出各种美食，既健康又省钱；出门基本靠公交、地铁或自行车，偶尔打一次车，还心疼半天……
这种极简的生活方式，不仅让她收获了满满的幸福感，更让她有了更多时间去思考人生的意义。
最近，一条发布的【90后女生婚后「躺平」6年，月花1500元！】视频火了，不少网友被她的价值观所折服。
评论区里有人留言：原来幸福真的可以很简单。
月消费1500的「躺平式」生活
张晨今年32岁，老家在河北邯郸的一个农村。
大学时，她学的是汉语言文学专业，毕业后做过几年语文老师。
后来因为喜欢摄影，她又自学成才，成为一名摄影师。
2017年，张晨结婚了。
老公是北京人，两人都是90后。
婚后，她没有再上班，而是做起了自由职业者，接一些摄影相关的工作。
虽然不上班，但张晨的生活并不闲散。
她给自己制定了严格的作息计划：每天早上6点起，晚上10点半睡。
中间的时间，除了做家务、健身，就是学习摄影知识，或者出去拍照。
她每天还会坚持写日记，记录自己的生活点滴。
她说，这样能让内心更加丰富。
张晨的日常开销很少。
每个月的消费，包括房租在内，不会超过1500元。
比如，她的衣服大多是在拼多多上买的，价格从几元到几十元不等。
有一件她最喜欢的T恤，只要10块钱，穿起来很舒服，她一穿就是好几年。
她还经常给家里人买衣服。
比如，给妈妈买一双运动鞋，只需要40多块钱；给爸爸买一套睡衣，也只要50多块钱。
这些便宜又好穿的衣物，让张晨觉得特别满足，也让她开始反思消费主义对现代人的影响。
她说：「我们总是被灌输一种思想，就是要买贵的东西，这样才是对家人好，对自己好。
但其实，我们忽略了生活中最简单、最重要的东西。」
张晨出门基本不打车，除非遇到特殊情况。
平时，她都骑自行车出行。
有一次，她要去离家20公里外的一个地方拍照。
当时下着小雨，但她还是骑上自行车出发了。
路上花了一个多小时，她也没觉得辛苦，反而觉得特别开心。
回到家后，她发现自行车的车座都被雨淋湿了。
她拍了一张照片发到社交媒体上，配文说：「我好像越来越能接受生活的苦了。」
张晨几乎不点外卖。
她觉得，自己做的饭才是最好吃的。
她喜欢琢磨各种美食，比如用空气炸锅做的炸鸡块、烤五花肉等。
每次做出来的味道都不错，她也很有成就感。
有一次，她在网上看到一个美食博主分享的视频，就跟着学了起来。
结果第一次尝试就成功了，她觉得自己太厉害了。
张晨还喜欢逛菜市场，每次都能买到新鲜的蔬菜水果。
她说：「我喜欢这种烟火气十足的地方。」
有时候，她会和老公一起去菜市场买菜，然后回家一起做饭。
这种简单的生活，让她觉得很幸福。
重新审视物质和精神的关系
张晨的这种生活方式，并不是一开始就形成的。
结婚前，她也曾追求过高消费的生活。
那时候，她每个月都要花很多钱买衣服、化妆品和饰品。
但是，随着年龄的增长和阅历的增加，她逐渐意识到，这种物质上的满足并不能带来真正的快乐。
于是，她开始尝试降低消费水平，过一种更简单、更质朴的生活。
在这个过程中，她发现自己的内心变得更加充实和平静。
张晨说：「我觉得幸福其实很简单。
它不是你拥有多少财富，也不是你有多高的社会地位。
而是你能按照自己的想法去生活，去做自己喜欢的事。」
她认为，现代人之所以感到焦虑和疲惫，很大程度上是因为被消费主义裹挟着前行。
在这种观念的影响下，人们总是想要拥有更多的东西来证明自己的价值。
但这其实是一种误区。
她说：「我们应该重新审视物质和精神的关系。
不是物质决定精神，而是精神决定物质。
当你的内心足够丰富时，你对物质的需求自然就会变少。」
在张晨看来，一个人的幸福指数和他所拥有的财富并没有直接关系。
相反，那些能够控制自己欲望、不被外界所左右的人更容易获得幸福。
她说：「我觉得一个人最大的魅力就在于他能够控制自己的欲望。
当你能够做到这一点时，你就会发现自己拥有无穷无尽的力量。」
当然，张晨并不否认物质生活的重要性。
她也承认，自己能够过上这种极简生活的一个重要原因，就是因为老公的收入还可以，不需要为生计发愁。
但即便如此，她也认为每个人都应该学会控制自己的消费欲望。
只有这样，才能真正实现内心的自由和安宁。
找到生活中的真正快乐源泉
张晨的这种生活方式和价值观，得到了很多网友的支持和赞赏。
有人认为她活得很真实、很通透；有人认为她找到了真正的快乐源泉；还有人表示要向她学习。
的确，在这个物欲横流的社会里，能够保持一颗清醒的心并不容易。
而张晨用自己的行动证明了，幸福其实可以很简单。
如何才能找到属于自己的快乐源泉呢？以下是一些建议供大家参考：
1. 学会控制自己的欲望。
不要被外界的声音所左右，而是要根据自己的内心需求去生活。
只有这样，才能真正做到内心的自由和安宁。
2. 关注内心需求。
每个人的内心都有不同的需求和渴望。
要想找到快乐的源泉，就要先了解自己的内心需求是什么。
这样，才能有针对性地去寻找和满足它。
3. 培养兴趣爱好。
兴趣爱好是人们在闲暇时光里的一种消遣方式。
通过培养兴趣爱好，可以让人们在忙碌之余找到乐趣和放松的方式。
同时，也可以让人们更好地认识自己和发掘自己的潜力。
4. 保持积极心态。
面对生活中的困难和挫折时，保持积极的心态很重要。
只有这样才能更好地应对各种挑战和压力。
同时，积极的心态也能让人更加乐观和自信地去面对未来的生活。
幸福其实可以很简单。
只要我们能够控制自己的欲望、关注内心需求、培养兴趣爱好和保持积极心态等方面入手去努力寻找属于自己的快乐源泉就可以啦！
