那么，有没有什么办法能预防孩子磨牙呢？
预防的方法是有一些，但是具体的效果因人而异，比如给孩子的饮食要规律，荤素要搭配，晚上不要吃得太多，也不要让孩子在睡觉前玩的太激烈；
家庭氛围要和睦，不要动不动就指责孩子，给孩子太大的压力；
晚上孩子磨牙严重的时候，观察一下孩子的睡姿，如果一个姿势磨牙严重，可以给孩子换一个姿势看看，还会不会有磨牙的情况，很多时候，睡姿不舒服，孩子也可能会有磨牙的情况。
还有一个很容易被家长忽略的情况，就是如果大人长期在孩子面前抽烟，导致孩子吸入过多的二手烟或者是三手烟，孩子也可能会出现磨牙的情况，而且，大人自己也会因为尼古丁依赖而出现磨牙。
所以，为了保证孩子和自己的健康，不要抽烟，实在忍不住，也不要在孩子面前抽烟，尤其是孩子年龄小，抽完烟要洗脸、洗手、刷牙、换衣服之后再抱孩子。
上面的方法不一定对所有的孩子都有用，但这些良好的习惯，不管是对孩子，还是大人来说，都是有好处的。
