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当我真正懂了这两点,再也不敢吼孩子了!

2024-05-29育儿

我们经常刷到各种短视频,也看过各种教育理念,都在劝我们平和养娃。不要焦虑,不要吼叫,打骂孩子,因为那样会让孩子变得越来越内向,不够自信,甚至叛逆等。但事实是我们还是无法忍住,或无法做到真正的「不吼不叫温柔养娃」。

真正的原因,是因为我们还没真正了解到,吼叫的巨大危害‼️

今天从人类脑科学得角度分享;为什么不能吼叫打骂,要温柔善待孩子,给足孩子安全感的两大真相。

第一

经常数落,打骂孩子,会给孩子造成很大的压力,不仅安全感缺失,还会使孩子长期处于一个紧张,甚至对抗的状态。

因为他会担心,生怕一件事没做好,迎来的便是劈头盖脸,生怕一个题目做错,就是一顿指责谩骂。

有个词叫:压力反应。

首先我们要了解的是,在我们生命受到威胁的时候,压力是件好事,比如在很久以前,远古时代,压力能让我们警惕周围的威胁,可以帮助我们更好的逃脱危险,得以存活。而长期有压力,是有害的,特别是对于孩子,因为孩子的大脑还在发育阶段。

当任何一个人感觉到威胁时,我们的大脑会出紧张提示,随之就会分泌出大量的「肾上腺素」和「皮质醇」。肾上腺素在短期内发生作用。会使得心跳加快,血压升高,会产生惊呆、战斗和逃跑的准备,这是身体面对压力时的保护性反应。比如,面对危险,呼吸会变得浅而急促,血糖水平上升。肾上腺素的短期释放对我们所有人和孩子都是有好处的,但这仅仅体现在面临危险的时候。他提升了我们的警觉性和能量水平,改善了记忆力,重新引导血液流动,为肌肉、心脏和大脑提供能量。地球上的每个人都在感觉到威胁时会做出类似的反应。

但这时候我们的身体,交感神经系统,再面临危险的时候,我们的生理反应会进入「生存模式」。

而当我们处于「生存模式」的状态时,是不可能进行成长、学习、康复、适应或创新等行为的。

若想进入「成长模式」

更好的学习、成长、创新、爱等,必须副交感神经被激活才会发生。

而此系统,只有当我们没有压力的时候,才能正常工作。当我们人体感觉越放松且从容时,「生长模式 」效果越好。

所以天天守着孩子,指责孩子,看着他写作业,孩子在有压力的情况下,不仅不会学习进步,反而会产生逃避,甚至厌学。唯独只有让孩子感觉到轻松愉悦,开心的状态,提供爱与安全的环境,才可以更好的进入「成长模式」学进去。

第二

前面讲到,人在有压力和危险的时候还会分泌一种叫:皮质醇的物质

这种皮质醇它的效用则比较持久。

如果长期有压力感,不舒适的感受存在,而皮质醇更会直接影响孩子的大脑的前额叶发育。当孩子的大脑前额叶发育不好的时候,也就是所谓的「理智脑」发育不好时,那自然更由本能脑和情绪脑控制,更容易表现出:趋利避害,急于求成,好吃懒做 等天性。

在【认知觉醒】一书当中我们了解到,人的大脑其实分为「本能脑」「情绪脑」和「理智脑」。

本能脑在人类婴儿期就已发育成熟;

情绪脑是在青少年时期基本发育成熟;

理智脑一般要等到人的25岁左右才能完全发育成熟。

因此在孩子还小,或25岁之前,由于我们理智脑发育不够完善。导致在做大部分事件的时候,受「本能脑」和「情绪脑」驱动比较多。

则经常被情绪左右,比如会产生,动不动容易发脾气,无法拥有很好的学习力,自控力,情绪不够稳定,易怒等等。

所以若想孩子逻辑更加的清晰,智慧理性,情绪稳定,拥有自控力!甚至在将来更加「高瞻远瞩,理智清晰,目光长远」。我们就不能让孩子经常在压力之下释放的「皮质醇」阻碍或影响了孩子大脑的前额叶,也就是所谓的理智脑的发育。

相反我们应该提供更多的爱,舒适环境,让孩子尽情的做自己,更好的帮助他的大脑前额叶,理智脑发育。

你不能,既做着伤害孩子大脑前额叶发育的事,又一边期盼他成长成你想要的智慧,坚定,机灵的样子。

这就如同你养了一盆花,不仅不给他肥沃的土壤,还时不时缺点阳光,空气,水,还希望它茂盛鲜艳拥有生命力,这怎么可能呢?

因此,经脑科学研究表明,我们对孩子的怒吼,打骂,让他拥有的一切压力、恐慌、不安全感,对孩子成长发育学习和大脑没有半点好处。

当我们理解了人类大脑发育结构,和不让吼叫的这个底层逻辑

我相信我们能更从容清晰的对待家里的宝贝,真正做到温柔而有边界的养育。