早餐：火龙果卷饼，炒腐竹
午饭：红烧排骨，香菇青菜，火龙果饺子
晚饭：豆泡烧肉，清蒸多宝鱼，芹菜炒香干
早饭：小白菜鲜肉馄饨，秋葵炒蛋。
午饭：豇豆炒土豆，紫薯花卷，蒸鳕鱼。
晚饭：鸽子汤，肉末日本豆腐。
早饭：紫米粥，鹌鹑蛋炒西兰花。
午饭：茄子塞肉，黄花菜排骨汤。
晚饭：牛肉焖土豆，秋葵炒玉米。
早饭：香蕉鸡蛋饼，蒸红薯。
午饭：清蒸冬瓜火腿，炒黄花菜
晚饭：菜椒炒牛肉，清蒸鳕鱼，蛋炒饭
早饭：蒸红薯，玉米，腰果炒芹菜
午饭：白灼菜心，番茄牛肉汤
晚饭：紫菜蛋花汤，大杂烩
早饭：虾皮炒西葫芦，肉松煎饼
午饭：秋葵土豆泥，山药玉米猪骨汤
晚饭：蒜蓉虾仁蒸粉丝
早饭：火龙果煎饼
午饭：菠菜猪肝汤
晚饭：鱼头豆腐汤
大家好，我是粟米外婆 ，一个热爱美食，喜欢做菜的普通人。
每天与大家分享美食，希望每个人都生活得开心快乐。
