我常跟家长说， 不要指望孩子靠着青春期一下就长够理想身高了，那是不可能的。 长高任务是一个长跑任务，每个阶段都有他该完成的目标，今年落后了，明年就得花几倍的努力去追赶，否则可能就会达不到理想身高。
家长先看看你家孩子多大了？目前完成长高任务了么？
既然每个年龄段有需要完成的任务，那么每个年龄段就得有需要达到的长速。如果发现孩子长得慢了，偏矮了，也不要焦虑， 咱就及时干预，只要方法用的对，孩子身高就矮不到哪儿去！
婴儿期
一年至少长25 厘米
从出生到满 1 周岁以前为婴儿期。这一年是人 一生中生长速度的高峰期。 婴儿长到正常出生时的身长，一般为 50 厘米。1 岁婴儿期结束时，身高一般要长 25 厘米，有的孩子能长 28 甚至 30 厘米这种生长速度是任何时候都达不到的。
幼儿期
长不够不干预，会导致终身矮小!
幼儿期指的是 1 周岁以后到满 3 周岁。 相对婴儿期宝宝的身高生长速度稍慢点，但也相对较快。一般来说1-2 岁，身高增长 10 厘米，有的孩子能长 12 厘米2~3 岁长 8 厘米，有的孩子能长 10 厘米。
尤其需要提醒， 低出生体重儿(包括足月但出生体重低于 2.5 公斤和早产儿)，家长务必密切关注孩子 2岁前的身高。 因为 80% 的低出生体重儿在 2 岁前生长发育会追上同龄孩子，剩下约 15%-20% 如果不进行干预的话，可能会导致终身矮小。
◆学龄前期、学龄期
每年5-7 厘米
这两个阶段分别是：从3 周岁以后到 6-7 岁入小学前、从 6-7 岁入学起到 12-14 岁进入青春期止。这些年孩子的生长速度是相对稳定的， 平均每年长 5-7厘米。
如果生长速度达不到，每年低于 5 厘米，家长一定要及早给孩子干预，一年又一年累计下来的身高差距是巨大的。
◆青春期
每年别低于7 厘米
这个阶段是孩子 定身高的阶段，是孩子长高最 后的机会。 一般来说，男孩每年平均增加 7-10厘米，增速快的一年可长 10-12 厘米。女孩每年平均增加 6-8 厘米 ,快的那一年可长10 厘米。 如果每年平均长高低于 7 厘米，就说明生长出问题了，尽快干预。
但有的孩子 长得太快，也要注意是不是性早熟，或者骨龄偏大了。 关于性早熟我重点说一下，现在的发生率越来越高了。
如果孩子青春期提前， 女孩 8 岁之前 就出现乳腺发育， 男孩小于9岁 就出现睾丸增大，出现性早熟，这时候生长期缩短，身高也会受影响。
前几天复诊的那个女孩就是性早熟， 骨龄偏大，7岁半胸部就开始发育了， 触摸疼痛，有小硬块， 骨龄偏大2岁了 。我给她开了 抑制骨龄的膏方 ，配合 氨基丁酸 改善睡眠，帮助长个。
我这个方临床用了近20年了， 有滋阴、健脾、降火、延缓骨龄的作用 ，不用熬，方便服用， 抑制大骨龄，抑制早发育，还不影响长个速度。
2个月后来复诊，孩子发育控制的很好，身高也长高了2公分，长速很不错， 继续坚持，控制住骨龄，同时保持长速， 长到理想身高不是问题。
骨龄大能治，家长不用担心，但是我还是要说一句，咱们能预防就预防，能早发现就能早解决，但要拖到最后就麻烦了。
像这个女孩因为家长发现的算早，干预后身高还能追上来。但我在门诊也见过太多因为骨龄和年龄差距比较大，但又因为之前没测过骨龄， 发现得太晚而走弯路的，浪费金钱不说，还耽误了孩子长个的时间，甚至有些成了终身的遗憾。
所以如果孩子目前 身高落后了，或者生长速度慢，低于正常水平，或者提前发育，家长都应该重视，越早干预，越早追赶，就有越大的机会追上同龄孩子的身高，达到理想身高。
