不能,牛奶虽好,但不是多多益善。
人体运输营养物质、各种代谢都离不开水,牛奶中虽然含有水,但不是补充水分的最佳选择,最好的是白开水。孩子胃容量有限,如果喝太多奶,其他食物吃的就少了,反而不利于获取均衡的营养。而且,牛奶中富含钙质、脂肪,摄入过多人体无法吸收,容易引发便秘,增加患心血管疾病的风险。
通常,1岁以内的宝宝,每日奶量不少于600ml;1~3岁的幼儿,每日奶量保持在400~500ml左右即可。
不能,牛奶虽好,但不是多多益善。
人体运输营养物质、各种代谢都离不开水,牛奶中虽然含有水,但不是补充水分的最佳选择,最好的是白开水。孩子胃容量有限,如果喝太多奶,其他食物吃的就少了,反而不利于获取均衡的营养。而且,牛奶中富含钙质、脂肪,摄入过多人体无法吸收,容易引发便秘,增加患心血管疾病的风险。
通常,1岁以内的宝宝,每日奶量不少于600ml;1~3岁的幼儿,每日奶量保持在400~500ml左右即可。
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