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情感忽视的创伤:面对与愈合

2024-02-15育儿

认知情感孤岛

朋友近日抱怨他的父母,在他幼时忽略了他的感情需求,只关注物质供给和成绩要求,对他的哭泣和抗议不闻不问。现如今,父母想要回补这段情感的断裂,却不理解为何会遭到他的抵触。朋友明确告诉我,他意识到,真正的爱是不应该缺失对孩子感情需求的关注与回应的。甚至于,一种潜意识的忽视,可能比直接的负面行为更具有潜在的破坏性和持久性。

父母的忽视与深层创伤

痛苦之处不仅仅在于物质的匮乏,而是父母与子女之间情感投入的匮乏。正如心理学家所指出,忽视孩子的心理需求在某种程度上构成了一种创伤。就如Elie Wiesel所言,对爱的深刻理解反映在这样一个真理之上:「爱的反面不是恨,而是漠不关心。」 面对童年的忽视,虽是细微的创口,但深入骨髓,其影响深长而艰难以愈。

直面情感忽视的四种形式

在这个过程中我们认识到,情感忽视有多种形式,举例来说,看似完美的家庭却不允许表达悲伤或痛苦;家长总是将孩子的需求置于其他任何事情之后;或是父母期待孩子成为他们情感上的依靠,而非反之;以及那种不论孩子如何表现,家长都漠不关心的态度。这些种种,都是童年情感忽视的刀锋,割裂了孩子期盼被看见和被爱的渴望。

愈合情感的道路

然而,愈合是可能的。朋友的坦诚以及心理学的启示,给予我们触及和疗治内心创伤的勇气。愈合首先需要勇气面对过往的伤痛,然后是接受自身的情感反应,学会自我同情和建立健康的人际关系。朋友的分享提醒我们,不管情感的创伤多么深重,时间也好,社会的理解与支持也罢,都将成为我们疗伤的宝贵资源。另外,对于那些希望建立亲子关系的父母来说,理解子女的内心世界,耐心与真心的沟通,以及提供充分的情感回应也是重要的一环。愿每个曾经忽视的孩子都能找到面对和和解的力量,愈合内心的创伤,并阻止代际创伤的继续传承。