平平无奇
孩子在家做作业的晚上
此时还没轮到你出场
孩子还在桌前埋头苦干
你远远地看到——
TA坐在书桌前
扭来扭去 磨磨蹭蹭
挠头摸眼
头快要埋进作业里去
还没等你喊一声「头抬起来」
孩子转头跟你说
「这灯不舒服,眼睛累」
怎么回事?
这可是专门买的 「护眼台灯」
「护眼台灯」
真的有护眼功能吗?
目前尚没有严格的实验论证台灯性能与护眼之间的关系,因此所谓的「护眼台灯」并不一定真的具有护眼功能。
但是合适的照明条件可以最大限度地减轻视疲劳,有利于孩子保护眼睛。
01
要护眼
请选用合格的台灯
①安全方面
灯具应通过国家强制性产品认证,需要具有ccc认证和防眩光设计。
②性能方面
● 遮光性
台灯应具有遮光性, 选择有灯罩的台灯 ,可以保护眼睛不受眩光影响。
● 照度
目前我国标准台灯照度(光度)级别分为A级和AA级,A级为达标标准,AA级为最高标准。 级别越高,照度越好 。 如果需要长时间近距离读写,建议优先考虑AA级。
● 色温
色温是指灯光的颜色。偏暖偏黄的灯光视觉上比较舒适,但容易使孩子产生昏睡感。偏冷偏蓝的灯光比较提神却容易造成视疲劳。 淡黄色灯光可以降低白纸的反射强度,提高眼睛的识别能力,最适合作为近距离读写的照明光源。
● 频闪
如果台灯的光线忽明忽暗、闪烁不定,容易造成眼睛疲劳。要测试台灯是否有频闪,可 拿手机对着台灯拍照,如果有频闪,手机屏幕就会出现波纹 。
● 蓝光
LED台灯均有蓝光,台灯出厂前均会进行蓝光危害评估,所以只要 购买正规厂家生产的台灯 ,就不需担心蓝光的问题。
02
有了台灯就OK?
NO!NO!NO!
台灯的使用没那么简单!
①台灯摆放有学问
如果把台灯放在正前方,灯具在光滑纸张表面会产生明显的反射眩光,容易引起不适,造成视疲劳,不利于保护眼睛。
读写台灯应摆放在写字手的斜前方。
如果平时惯用右手写字,就把台灯放在左前方;如果平时惯用左手写字,那就把台灯放在右前方。
②一盏台灯不够用
既然有「护眼」台灯,又能照亮桌面,那只开一盏台灯就够啦?
事实并非如此,良好的照明条件应该是整体照明和局部照明的结合。
在使用台灯时,仍需要打开顶灯,保证整个房间的空间亮度均匀。
如果只开台灯,会导致桌面亮度和邻近周围环境明暗对比过于强烈,容易造成视疲劳。
编辑 / 樊陆佳
来源 / 人民网科普 科普贵州
1. 尝「鲜」季来了!但这五种野菜,不要吃→
2. 黄浦区家庭看过来!这个比赛,等你来挑战啦