最近几年,原生家庭这个词非常的火。为什么这么火呢？因为原生家庭的经历对于一个人的性格, 甚至决定一个人一生幸福与否 。
人的一生会有两个家庭，一个是由自己与父母组成的家庭，另一个是由自己婚后组建的家庭。前者称为原生家庭，后者称为新生家庭。原生家庭也是个体学习情感经验的最初场所。
原生家庭对个体的影响，主要体现在亲子关系对个体人格的影响。精神分析学派大师弗洛伊德认为，早期的亲子关系与人格的形成具有密切的关系。后又经许多学者补充研究证明，在个体社会化的过程中，无论是婴儿期、儿童期还是青春期，亲子关系都是个人人格形成的重要构成因素。
俗话说, 幸运的人一生都被童年治愈；而不幸的人一生都在治愈童年。
不健康的原生家庭，我们称为是有「毒」的。在你小时候，父母有虐打孩子、吸毒、酗酒、长期不管不顾或者经常指责孩子，甚至是对你有性行为的家庭，我们都可以把它称之为有毒的原生家庭。这种有毒的原生家庭会让孩子形成错误的认知和消极的人格。
对一个孩子来说，家庭是他们的全部，家庭教会了他们从出生以后，如何去看待这个世界以及我们在这个世界的价值。我是谁，我能干什么，我对这个世界有什么意义，这些都跟原生家庭有关。
如果你从小生活在温暖的原生家庭，成年以后，跟社会的人际关系会更好，会有更好的抗挫折能力，同时也会有一个更好的发展。
如果从小在原生家庭体会到的是不被信任、不幸福、不快乐，那么孩子就会认为这个世界也是不值得信任的、这个世界是没有人爱我的、我是不值得被别人爱的。
这种错误的认知会影响以后的亲密关系，比如学习、找对象、工作以及将来在育儿方面，都是会遗传和复制的。
每个人在成长过程中都需要父母的保护以得到安全感，这是孩子拥有良好人际关系的基础。反之，就可能产生恐惧的内心，形成自卑的性格。
原生家庭有毒，这个词很难去接纳，因为中国人的传统观念讲究孝道，讲究父母是伟大的，天下无不是的父母，父母再怎么错都是爱孩子的，没有所谓的错。这样的文化从2000多年前，甚至3000多年前就已经产生了，在我们中国人的观念根深蒂固。
其实，客观上，天下并非无不是的父母，有很多父母是很糟糕的。而面对糟糕的父母，很多孩子却因为这样的一个传统观念——天下无不是的父母，不敢提出任何的异议，他们只能去默默的忍受父母给他带来的痛苦。小的时候，他无力去反抗；成年之后，却又觉得自己不能去反抗，所以他们的痛苦就可能会一直埋藏在心里。
有很多人，他内心痛苦，他无法去解释，他就认为是自己做的不好、自己不对，所以什么都让自己去扛，这种痛苦会一直存在，但是我如果明白这一个道理——这些痛苦可能不是我能够解决的，是我们原生家庭带来的。
只要明白这个简单的道理，他的痛苦就能减轻一半，所以我们首先要去接纳—— 并不是说天下无不是的父母 。
这个客观事实，很多人一下子是不能够接受的，我们可以尊重父母，但是也必须尊重客观真相。
很不幸的是，我们没有办法选择原生家庭。幸运的是，我们可以通过相关的知识疗愈我们的童年。
原生家庭对一个人的影响是深远的，它塑造了我们的性格、价值观和世界观。一个健康和谐的原生家庭能够给孩子提供一个充满爱和关怀的环境，帮助他们建立自信和良好的人际关系。相反，一个有毒的原生家庭可能会给孩子带来心理创伤，影响他们的成长和发展。
面对有毒的原生家庭，我们应该学会理解和接纳自己的过去，同时也要学会原谅和放下。我们可以通过阅读心理学书籍、参加心理咨询或者加入互助小组等方式来寻求帮助和支持。此外，我们还可以通过自我成长和提升自己的心理素质来减轻原生家庭带来的负面影响。
在中国，有很多优秀的心理学家和心理咨询师，他们致力于帮助人们解决心理问题，实现自我成长。同时，中国政府也非常重视心理健康工作，积极推动心理健康事业的发展。例如，中国心理学会（CPA）是一个专业的心理学组织，旨在促进心理学的研究和应用，为广大人民群众提供心理健康服务。
我是小钟，今天的分享就到这里啦，关注我，下期为你带来有毒的原生家庭的类型，以及我们如何去应对和改善！
