我认为， 骨龄偏大，是导致孩子长不高的最大绊脚石。
骨龄决定孩子最终能长多高，骨龄偏大，就意味着压缩生长空间，提前结束长个，最终身高受损。
当检查孩子骨龄偏大，我们要想办法控制骨龄，下面这7个方法，是我在门诊经常用到的。
控制体重
大多数骨龄偏大的小孩体重都超标，体重不超标骨龄也偏大的也有，但是不多，控制住体重，骨龄往往就跑的慢了，骨龄慢下来，就给我们追身高提供了更多的时间和机会。
体重已经超标的小孩， 最好要减肥，或者控制住不长， 体重还可以的小孩，要控制住别让体重跑太快。
影响骨龄的食物忌口
比如速成的鸡肉、鸭肉、膨化食品、碳酸饮料、油炸食品、高油高糖高脂肪食物、补品、豆浆、蜂蜜等等，能不吃就不吃。
三餐一床
每天除了一天三顿饭别的啥也不吃，水果、牛奶吃到三餐里面， 三餐的配比是3：4：3 ，早餐和晚餐吃的一样多，中餐可以多吃点。
一床就是睡够，假期周末随便睡，睡够。
增加运动量
每天保证1个小时左右的活动量，跳绳，羽毛球，篮球，游泳，跑步，摸高等等都可以，运动也能刺激骨骼生长，消耗脂肪。
每天早睡
假期反而容易睡眠不规律，家长要做好监督，让孩子早睡，10点半之前睡觉，睡前2小时不吃东西，不喝牛奶，另外睡着以后别用小夜灯。
中药，中成药
如果孩子骨龄偏大比较多，身高差距偏大， 用中药控制，把骨龄拉住， 跑的慢一点，临床上用的比较多，大多数孩子效果不错。
抑制针
这是控制骨龄最强的方法，一般作为最后的选择，用于骨龄偏大特别多，比如2岁及以上，身高差距又特别大，矮小水平的孩子， 一般用上抑制针，就要做好联合生长激素的准备。
如果不想让孩子到吃药、打针的地步， 平时重点监测着孩子的体重、生长速度， 别让孩子吃太胖，如果长太快，监测下骨龄是否跑太快，总之，家长细心一点，即便偏大了，用前面5个方法能控制住，也问题不大。
