养包容性的孩子：从家庭开始的实用技巧
包容性是人类心理和社会发展的基石。它不仅关乎融入一个群体，更在于感到被重视、尊重和理解。当我们体验到包容时，会感受到深刻的归属感，从而增强动机和成就感。而这一切的起点，正是在家庭。
家庭是包容的起点
在家庭中建立归属感、安全感、信任感和理解感，为孩子日后在工作场所和社区中建立包容性奠定了基石。作为父母或养育孩子的成年人，您在塑造孩子对包容性的理解方面起着关键作用。孩子通过观察和模仿，隐性地学习社会规范。因此，您在他们的日常互动中，可以通过一些实用技巧影响他们的包容性行为和价值观。
以身作则，做包容的榜样
向孩子灌输包容性价值观的主要方法之一是注意您在他们周围使用的语言。语言塑造了观念和态度，检查您正在使用的语言是否尊重身份和经历的多样性。例如，与其通过「男孩和女孩」强化性别刻板印象，不如选择「每个人」或「朋友」等包容性术语。
此外，让孩子接触不同的经历和观点也很重要。这包括拓宽社交圈、媒体消费和晚餐时间的对话。通过与不同的人和想法相处，您可以拓宽孩子对世界的理解，培养同理心和对差异的尊重。
教育孩子关于多样性
孩子们在成长过程中会遇到不同的人、文化和经历，作为父母，您要准备好教育孩子这些他们可能觉得奇怪、新颖或令人困惑的话题和身份。鼓励对不同文化、语言和能力的公开对话和好奇心，帮助孩子培养对他人的同理心和理解。公开谈论种族、性别认同、性取向、残疾等话题，提供诚实的答案，并表示如果不知道答案，可以和孩子一起探索。
分享排斥的经历
创造一个安全的环境，让孩子讨论被排斥或边缘化的经历，是培养包容性孩子的有力方法。当您分享自己被冷落的经历时，孩子会感受到被理解，并学会以韧性和同情心应对这些挑战。通过验证他们的感受并提供支持，您可以帮助孩子建立富有同情心的语言，学会如何处理类似的情况。
鼓励孩子面对挑战
虽然父母本能地想要保护孩子免受不适，但重要的是不要太快将他们从逆境中解救出来。让孩子面对挑战并从错误中吸取教训，可以培养独立性和自信心。这对包容性很重要。比如，当孩子在纠正别人错误地读出她的名字时，鼓励她勇敢地表达自己。
解决冲突与示范包容
表现出包容性行为并以尊重和建设性的方式解决冲突，是促进包容的有力工具。教会孩子同理心、沟通和解决冲突的技巧。包容是一个持续的旅程，而不是一个目的地。当孩子驾驭社会动态并遇到排斥或歧视时，父母可以为他们提供挑战不公正和倡导包容性的工具。通过教孩子如何呼吁人们了解他们的行为，并检查自己的行为是否具有包容性，您可以使孩子成为变革的推动者。
从家庭到社会的包容旅程
包容性的培养从家庭开始，通过以身作则、教育孩子多样性、分享排斥的经历、鼓励孩子面对挑战和解决冲突，父母可以帮助孩子理解和实践包容。这样，他们不仅能在家庭中感受到归属感，还能在未来的工作和生活中，成为包容性的倡导者和践行者。通过这些实用的技巧，我们可以为孩子建立一个更加包容和理解的世界奠定基础。
