大家好,我是爱做美食的小厨娘,最近儿子超级不爱吃菜,导致营养不良,手指脱皮,表姐给我一个建议,做这8道菜,孩子绝对不挑食,试着做了一下,果真如此。如果你也喜欢,就点赞加关注吧。
西红柿炒鸡蛋
一般情况下,很多孩子都喜欢吃西红柿炒鸡蛋,不管是拌饭还是做汤,他们都很喜欢吃。酸甜可口,特别开胃。
清炒蘑菇
蘑菇鲜嫩可口,没有特别的味道,如果孩子较小可以多炒一会,也可以不放辣椒,这样容易咀嚼。
奥尔良鸡翅
腌制方法:鸡翅改刀+葱姜+1勺料酒+1勺生抽+1勺奥尔良粉抓匀腌制30分钟。
爆炒花甲
料汁:2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+半勺白糖+1勺淀粉+半碗清水搅匀。
西芹炒肉
腌制方法:瘦肉切丝+1勺生抽+半勺老抽+1勺食用油+1勺淀粉抓匀腌制10分钟。
蒜蓉蒸排骨
这道蒜蓉蒸排骨肉质鲜嫩可口,软烂入味,孩子超爱吃。
茄子滑肉片
腌制方法:鸡胸肉切片+1勺生抽+1勺淀粉+少许胡椒粉抓匀腌制10分钟。
番茄西蓝花炒鸡蛋