阳虚的人补不上阳气，其实就是没有理清顺序！
最近有不少粉丝问我，总觉得自己阳虚，但是吃补阳药，补不上去，有的人还把自己吃上火了，这是怎么回事呢？
其实就是补阳的顺序没有理对，今天我就来给大家分享补阳的正确顺序，让你在补阳的道路，不走弯路。
其实补阳的正确顺序是先通阳，在补阳。下面我就来给大家细致讲一下该怎么做。
首先说通阳，其实也就是把阳气升发的通道给打开，从而有利于去补阳，而这一步靠的就是肝的作用。
为什么这么说呢？
因为肝主管全身气机的运行，肝气郁结，全身的气机运行不畅，阳道不通，阳气升发受阻，这时去补阳，不但容易补不进去，还容易出现上火的情况。
所以当你平时总是觉得胸闷，喘不上气，喜欢叹气，情绪不好，总是闷闷不乐的等，这时需要疏疏肝了，可以参考疏肝汤加减。
通完阳了，那么下一步就是补阳，怎么补呢？补脾胃，加补肾阳。
因为阳气产生于脾，根源于肾，所以当想要补阳，就需要从这两脏入手，所以如果你平时总是觉得没有胃口，肚子胀气，吃不下饭，而且总觉得吃进去的东西不消化等，这时多是脾胃虚的表现，脾胃虚弱就无法产生足够的阳气。所以这是需要补补脾胃，可以参考健脾汤加减。
其次如果你平时总是觉得怕冷，手脚凉，而且下肢容易水肿，总是出现尿频，尿急的情况，腰膝酸冷，这时多是肾阳不足的情况，需要补补肾阳，可以参考桂附地黄汤加减。
以上内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。
