孩子脾胃虚，晚饭牢记这5点，脾胃越来越好。不听劝等于白养脾胃。今天我总结了给孩子养好脾胃的五个重点，家长朋友们一定要看完。第1，孩子晚饭尽量吃清淡，少油腻，因为油腻荤腥的东西不易消化，如果孩子长期晚饭吃的太油腻，容易增加脾胃的负担，时间长了就容易影响脾胃功能。第2，就是孩子晚饭不能吃的太晚，一般来说7点钟之前就吃完。第3，晚上要吃的少一点，午餐可以给孩子适当的多吃一些，晚上吃的多了，脾胃的负担就重了，容易胃胀和影响睡眠，第4，如果孩子经常打嗝，反酸，晚上呢，最好不要喝太多水，因为喝了太多的汤汤水水，血糖上升的比较快。而且。起夜上厕所也会影响孩子的睡眠。第5，属于脾胃虚寒的患者，晚上不要吃生冷寒凉的食物，比如说饮料，黄瓜，西红柿，小葱拌豆腐，因为孩子的脾胃受不了，这是属于寒湿，因为脾不能够很好的运化，这些寒湿就会聚集，可能会导致气机不通畅，消化不好。家长们记住了吗？我是武守恭医生。#脾胃虚弱#
