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转需!4个方法教你有效护眼

2024-06-06养生

转自:生活报新街派

【转需!#4个方法教你有效护眼#】#长时间盯电子屏幕对眼睛有何影响#?记住4个护眼方法:①遵守「20-20-20」法则。②善用智能手机的护眼功能。③保持正确坐姿。④多去户外拒绝「宅」。提醒:电子屏幕对眼睛的伤害是长期的、慢性的、多因素的,不要迷信某一款护眼产品,科学护眼至关重要。全国「爱眼日」宣传教育周,详戳↓↓