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人的衰老,从脾肾亏虚开始,一味药搭配,上养肺、中补脾、下养肾

2024-01-02养生

其实人的衰老,就是从脾肾亏虚开始的!肾主先天、脾主后天,肾是出厂设置,脾是后期保养维护,人的各种生命活动,靠的就是脾和肾的接力来提供能量。所以说脾肾亏虚,人就开始电量不足了,出现明显的衰老症状。

那么今天啊,崔医生给大家分享一味中药,用它来搭配煮水,上养肺、中补脾、下能养肾。这味药就是 黄精 ,是一味补气养阴药,它有「仙人余粮」的称号,从这个名字啊,我们就能看出来它补益的作用有多强了,能入肺、脾、肾三条经,所以能补肺阴、健脾气、填肾精。那具体怎么搭配呢?

首先啊,如果你总感觉口干舌燥想喝水,鼻腔也干的难受,嗓子干咳、声音嘶哑;偶尔还有干咳,有时候会有少量粘痰;晚上睡不好觉、心烦,手脚心也发热;睡着了汗还很多,一看舌头,舌质是红的,舌苔很少。那你多属于是肺阴亏虚了,可以参考黄精搭配个百合。

如果你平时总感觉累、胳膊腿没劲儿,老想躺着、靠着,食欲不好、总是不想吃饭,吃点东西还容易不消化,出现胃痛、腹泻等症状。看看舌苔,往往舌体比较胖大,舌质淡白,这种人呢,就多是脾气亏虚了,可以用黄精搭配个白术。

还有的人呢,是总感觉腰膝酸软、疼痛, 耳朵里面嗡嗡响,年纪轻轻头发就白了,晚上也是心烦睡不好觉、盗汗,有的人还会有功能的下降,属于欲望比较重但是敏感易泄。一看舌头,舌质也是红的,舌苔比较少。那这种人呢,就属于是肾的精血不足了,可以用黄精搭配个枸杞子。

那么以上啊,就是崔医生今天给大家分享的全部内容了,至于用量啊,需要根据每个人的情况来定。另外呢,就是用药一定要对症,如果你清楚自己的情况,一定要在专业医生辨证后,再来用药!还有的人说,我感觉我好像几种情况都有啊,这时候啊,也需要辨证后综合调理!