人一旦养成了一种习惯是很难改掉的，比如吸烟有害健康，但还是要抽，朋友见面还是要分；酒喝多了伤肝，但好多场合还是要喝醉；明知道赌博不好，但还是要到麻将馆，哪怕烟雾缭绕，也要搕几圈。
有这样一个故事，一对恩爱夫妻，女的一到晚上就要牵着丈夫的手才能入睡，后来，丈夫不幸得病提前走了，第二天，儿女到处找母亲却找不到，最后在医院的太平间找到了母亲。原来母亲坐在凳子上，牵着父亲的手，也安详地走了。
习惯是一种执着，无形无影的，不好的习惯往往是不知不觉养成的。有人喜欢唠叨，一唠起来没完没了，自己感觉不到，别人却不厌其烦。有的人从来不反省自己有错点，总是千方百计把错处推到别人身上，觉得这样心安理得。
好的习惯要养成却不容易，坏的习惯不养自成。正如俗话说，学好千日不足，学坏一日有余。因为要养成好习惯，就要有耐心，要有毅力，人的本性就缺乏这点。反观一个成功之人，往往是有恒心有毅力的人。
我最近也养成了一个习惯，那就是听着歌曲入睡。一到晚上睡之前，不听歌就睡不着，翻来覆去的，
只有听着喜欢的歌曲，不知不觉就睡着了，也不知道是怎么回事。喜欢的歌曲有：【如果我们都老了】【曾经心痛】【逆流成河】【如果爱还在】【不爱我就别伤害我】等。
我想这也不是什么好习惯，但养成了却很难改掉。
