最近,赵大爷每一次出门都低着头,生怕别人看见他似的,但是让他没有想到的是,他越是这样,越是容易引起别人的关注。
这不刚走出门,就碰到了一向就看自己「不顺眼」的老李头,看见赵大爷蹑手蹑脚的走路姿势,他便开口调侃道:「老赵,你这是咋了?走路像个女人一样, 没有一点男子气概 。」
听到这句话的赵大爷马上就炸毛了,扬手就要打过去,考虑到以后抬头不见低头见的,难免会有些尴尬,最后还是慢慢把手放了下来。
赵大爷的这一举动,确实吓到了老李头,因为 两人虽然经常调侃对方,但是谁也没有真的当真过,更别说动手了 ,这一次可让老李头困惑不已,这里面难道是有什么隐情吗?
一、中老年人没有对性生活的需求了?
原来55岁的赵大爷之前一直都跟老伴保持着一周一次的性生活,在别人眼里,他一直都是那么的潇洒、自信;但是最近,他 忽然间觉得自己老了 ,在那方面也有些 力不从心 ,这让他无比郁闷,难道上了年纪就不能有性生活了?
关于中老年人的性生活问题存在很多的误解和偏见,在很多人看来,女性绝经之后,男性退休之后,性生活也应该随之结束;然而事实上并非这样,性生活并不是年轻人的专属。
有研究表明,人们对性生活的需求并没有随着年龄的增长而消失,在70多岁时对性生活的需求仍然是很旺盛的,70%左右的身体状况良好者表示对自己的性生活非常满意。
但是因为家庭的原因,很多中老年人的性生活受到了影响,因为人到中年之后,要面对的 家庭的羁绊和责 任会更多,很难有时间顾忌到自己的伴侣,性生活次数也会逐渐减少;
另外还有不可忽视的生理因素, 人到中年之后,机体分泌的性激素会逐渐减少 ,这会导致性器官逐渐衰退,也会影响到对性生活的需求;与此同时,年龄的增长会影响到身体的精力,体力大不如从前。
但是,并不是所有的中老年人群都会面临这些问题,有些还是可以保持规律的性生活。那么,有没有性生活会有什么不同吗?
二、有性生活的中老年人群和没有性生活的有什么区别?
很多中老年人群在谈及性生活时,首先表现出来的就是羞愧,但是适度的进行性生活对中老年人的好处是很多人都想象不到的。
1、提高心肺功能、利于心血管
首先,我们先来了解一下心肺功能,当我们通过呼吸吸入氧气,肺脏和心脏会把氧气运输到身体的各个部位以及器官并使用, 这个过程涉及到的就是心肺功能,看起来似乎和性生活没有直接的联系。
然而,在进行性生活的过程中,人体处于高度兴奋状态,基础体温也会有所上升,此时会 加快全身的血液循环,从而促进机体的新陈代谢,加速身体内能量以及脂肪的消耗,这样一来可以提高心肺功能, 而良好的心肺功能有利于降低心血管疾病的发病率。
英国的一项研究表明, 每周拥有两次以上性生活的男性比每个月仅有一次性生活的男性心脏病的发病概率要减少50%,而且规律的性生活可以降低男性中风以及脑栓塞的风险。
2、保护男性前列腺和女性乳房
适度的性生活无论是对男性还是女性都有着意想不到的好处。 对于男性而言,适度的性生活可以减少前列腺炎的发生。 因为规律的排精可以减少前列腺液的堆积,避免其处于持续充血状态;
而长时间没有性生活的男性的精囊长时间处于充盈状态,精囊长时间的充血、肿胀很容易引发前列腺疾病;此外,性生活过于频繁会导致阴茎以及前列腺反复充血,这也会增加前列腺疾病的风险。
英国的一项研究表明,每周性生活≥1次的男性,患前列腺疾病的概率会大大降低。
对于女性而言,适度的性生活有益于乳房的健康。 这是因为在性生活的过程中,女性的乳房会随着进程逐渐充血、胀大,之后慢慢充血减退、恢复原状。这一过程会对女性的乳房起到很好的调节作用,加快乳房内部的血液循环,预防乳腺疾病的发生。
但是如果长时间没有性生活,乳房就会缺乏这种调节作用,长时间处于抑制状态,增加乳腺疾病的发生率;另外,性生活过多会导致乳房的这种调节作用失常,引发乳腺疾病。
有研究指出,性生活过少或者性生活不和谐都是导致乳腺小叶增生的重要因素。
3、增强免疫力、延长寿命
规律的性生活可以 使人体的免疫球蛋白处于一个较高的水平 ,这可以提高机体对外界细菌和病毒的抵抗能力,减少疾病的发生。 有研究发现,每星期进行1~2次的性生活可以使机体抵抗病毒的能力提高30%。
规律性生活对人体免疫力的提升作用以及对心血管疾病的预防作用,可以减少疾病的发生,从而达到延长寿命的作用。
此前英国的一项研究涉及了1000名男性,并对他们进行了为期10年的随访, 最终研究结果表明,每周夫妻生活次数不少于2次的男性,早亡的可能性降低了50% 。之后,研究人员又对多种影响寿命的因素进行了分析,结果显示,良好的夫妻生活的确有利于延长寿命。
4、缓解疼痛、延缓女性衰老
性生活可以使人体的下丘脑垂体释放大量的催产素,这种激素可以减缓身体的疼痛。所以,有些人群在性生活之后会明显感觉头痛或者经前疼痛有所缓解。
【试验生物学和医学公告】上的一项研究对48名参与者给予了催产素气雾吸入,之后再进行手指针刺试验,结果发现,他们的痛觉阈值下降了至少50%。
另外,性生活可以帮助女性放松心情,促使其体内激素的正常分泌,可以在一定程度上延缓衰老。
伦敦大学研究人员发表在【Society Open Science】的一项研究,将2936名平均年龄为45岁的妇女作为研究对象,并将性生活的频率进行了对比,结果发现 每星期有性生活的女性比每个月有性生活的女性的绝经概率下降了28%。 这也就是说,性生活较多的女性,进入更年期的时间会比较晚。
不过有一点需要强调的是,上面提到的 性生活对身体的好处,指的是适度的性生活 ,而不是为了盲目追求以上效果而过于频繁进行性生活导致阴道炎、前列腺炎等疾病。那么,这里的适度指的到底是多少呢?怎样的频率才合适呢?
三、老年人多久有一次性生活比较合适?有这几个细节不能忽视!
人类对性生活的需求会随着年龄的增长有所减退,但通常不会完全消失。我国的一项调查结果显示, 超过60%的老年人都有对性生活的欲望以及能力, 换句话说,性生活对老年人的生活仍然是至关重要的。
另外,调查结果指出, 65岁以上的老年人每个月进行两次性生活,75岁以上的老年人每个月进行一次性生活,更可以使夫妻双方达到一个比较愉悦的状态。
不过这并不是适用于每一个老年人的, 因为每一个人的体质和身体条件都会有所不同,所以具体的时间和频率还是要根据自身的情况进行确定,适合自己的才是最好的。
关于性生活的频率我们已经有了一个大概的了解,那么,对于老年人而言,进行性生活时有哪些地方是我们需要注意的呢?
1.时间
年轻人的精力相对来说比较充沛,在进行性生活时不用刻意讲究时间;但是对于老年人而言,身体的各方面机能都会有所衰退,所以要尽量选择一个精力比较充沛的时间。
这也就提示老年人最好不要选择在晚上进行性生活, 因为此时经过一天的奔波和劳累,身体处于一个非常疲惫的状态,如果强制进行性生活,很可能会导致身体亏空。
因此, 建议老年人在经历过一晚上休息之后精力充沛的早晨进行性生活, 此时不但拥有较好的体力而且精神状态比较好更容易唤起性欲。
2.幅度
前文提到,在性生活的过程中,人体的血液循环会加快,这会导致血压升高,如果本身患有心脑血管疾病,很容易会因为动作过于猛烈而增加血管的负担,进而引发心脑血管疾病。因此, 老年人应该选择平躺等比较舒服的姿势,而且作用要尽量轻柔。
另外, 如果在性生活的过程中出现了头晕、乏力等身体不适,要及时停止性生活, 切不可为了面子或者高潮而强撑,以防引发严重身体不适等不良后果。
3.卫生
随着年龄的增长,人体对外界细菌以及病毒的抵抗能力也会有所下降, 特别是隐私部位,如果在性生活前后不注意私处清洁很容易造成细菌入侵,进而导致炎症、感染。
因此, 在进行性生活之前一定要注意私处的清洁工作,用流动的温清水进行清洗并用专用毛巾擦干;另外,在用手抚摸对方之前一定要先洗手,以防细菌趁机而入。
总之,在进行性生活前后的卫生清洁是非常重要的,可以减少细菌的入侵以及细菌性阴道炎、前列腺炎等疾病的发生;因此,即使来不及洗澡或者洗澡不方便也要注意私处及手部清洁。
总结:
无论处于人生的哪一个阶段,人类对性生活的欲望并不会完全消退,因此,老年人也应该有属于自己的性生活;但是考虑到身体的原因,老年人一定要注意性生活的时间、频率、幅度等问题。同时,通过适度的性生活达到放松心情,延长寿命等目的。
参考文献:
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