为什么说早衰尿频失眠都跟肾虚有关系呢？接下来我就给大家分析一下原因，并教各位朋友如何调理，给你的肾装上一个「小发动机」！
首先是养肾防早衰
有许多朋友都会发现，明明自己还没上年纪，但是都已经开始 生出白发了，还经常出现腰膝酸软，精神萎靡不振，记忆力也大幅下降，甚至还会出现牙齿松动或脱落 的情况，其实这些早衰的症状大多是 肾精亏虚 引起的，中医上讲，「肾藏精，精通九窍，养百骸」，意思就是肾精可以为身体供给所需要的能量和养分，一旦肾精不足，身体得不到肾精的濡养，就容易出现早衰的情况，这个时候可以参考五子衍宗丸 加减来补肾益精。
其次是养肾防尿频
如果你经常出现 小便次数多，憋不住尿，老是上厕所的情况 ，那可能就是 肾阳亏虚 了，这是为什么呢？因为肾位于身体的下焦，全身水液的代谢都依赖于肾，而且肾主温煦，可以将肾水分配到身体各处，濡养我们的五脏六腑，一旦出现肾阳不足，温煦功能就会下降，肾水不能濡养机体，堆积于膀胱处，就容易引起尿频，同时，往往还会伴随着 畏寒怕冷，四肢冰凉 等情况，这时候可以参考真武汤 加减来温补肾阳。
最后，养肾防失眠
如果你经常 晚上入睡困难，即使睡着了也老是做梦 ，这多半是肾阴虚引起的，因为一旦出现肾阴不足，阴不能制阳，就容易虚火内生，虚火上炎之后，就容易扰乱心神，导致心神失养，这时候就会出现 失眠，同时，还往往会出现盗汗，五心烦热，口干舌燥 等情况，这个时候可以参考六味地黄汤 加减来 滋补肾阴 。
注意！以上内容仅供参考，如果出现身体不适，要及时线下就医咨询，避免耽误最佳治疗时间。
