中医根据季节变化对人体影响的规律，总结出了冬季易损肺气的理论，提醒人们在秋冬季注意适应天气的变化，好好保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。
中医认为，肺在体合皮，其华在毛，在窍为鼻，在志为悲（忧），在液为涕。手太阴肺经与手阳明大肠经相互属络于肺与大肠，相为表里。肺在五行中属金，为阳中之阴，与自然界秋气相通应。肺的主要生理功能是主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。肺气以宣发肃降为基本运行形式。肺在五脏六腑中位置最高，覆盖诸脏，故有「华盖」之称。肺叶娇嫩，不耐寒热燥湿诸邪之侵；肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，易受外邪侵袭，故有「娇脏」之称。
「早上好，小王。」谢老师回应道，「进来坐吧。」
小王小心翼翼地坐在椅子上，拿出准备好的笔记本和笔，咨询谢老师中医五脏的肺的知识。
肺主皮毛，也就是指肺通过宣发作用，把水谷精微输布于皮毛
谢老师开始解释道：「 肺主皮毛，也就是指肺通过宣发作用，把水谷精微输布于皮毛，滋养全身的皮肤、毫毛。 肺气充足，就能保卫人体，抵御外邪，皮毛也会润泽。 相反， 如果肺气虚弱，皮毛会憔悴枯槁，容易受到外界邪气的侵袭。比如，风寒感冒时，往往是寒邪从皮毛入侵肺脏，出现头身疼痛、无汗、发热、咳嗽等症状。 」
小王专注地记录下这些信息，同时不时抬头注视着谢老师的神态和表情，试图从中获取更多的信息。
肺还主通调水道，促进和维持水液代谢
谢老师继续讲解：「 肺还主通调水道，促进和维持水液代谢。 正常情况下，人体多余的水液通过尿、汗、呼吸、大便四种途径排出体外。 肺气的肃降作用使水道通畅，如果肺失肃降，就会出现水湿内停、小便不通甚至水肿等病症。 」
小王连忙记录下这些关于肺主通调水道的重要信息。
谢老师继续解释：「 肺的经脉通过喉咙，与通气和发音直接相关。 肺气不畅通时，会导致语言重浊或嘶哑。而肺气虚弱时，语声则会变得低微。另外，肺阴虚火旺也会导致声音嘶哑甚至音哑。所以，肺也主声音。 」
小王点点头，充满了认可。
最后，谢老师解释道：「 肺开窍于鼻，鼻是肺气呼吸出入的通道，并且与嗅觉功能紧密相连。如果肺有病，就会影响到鼻部，出现鼻塞、流清涕，甚至呼吸困难等症状。 」
小王不禁将目光转向自己的鼻子，尝试感受肺与鼻部之间的联系。
肺有司呼吸的作用
谢老师点又说：「 肺是体内外气体交换的场所，有司呼吸的作用 。 它主管着人体的呼吸功能，通过呼吸作用，我们吸入自然界的清气（氧气），呼出体内的浊气（二氧化碳），维持身体内清浊之气的新陈代谢。 」
肺主一身之气，宗气
小王认真地记录着谢老师的解释，同时表情充满思考。谢老师继续说道：「 肺主一身之气，也就是宗气。宗气是由水谷之气与吸入的清气在肺中结合而成，积聚于胸中，然后由肺贯注于心脉，布达全身，为各个脏腑组织提供营养，维持身体的正常功能活动。 因此，肺在主持一身之气的作用上起着重要的作用。」
听到这里，小王眼睛亮起来，他迅速将谢老师的话记录在笔记本上，并向谢老师点头示意。谢老师鼓励地笑了笑，继续解释道：「如果肺主气的功能正常，那么气道会通畅，呼吸也会平稳有序。但如果肺出现病变，就会出现呼吸障碍和宗气生成不足的情况。 比如当肺感受到邪气，气道会受阻，导致呼吸不畅，出现鼻塞、气紧、气喘、咳嗽等症状。而如果肺气不足，就会表现为呼吸无力、少气不足以息、自汗、语言低微、身倦无力等气虚的症状。当肺完全丧失了主气的功能，宗气也无法生成，生命也会终止，这就是肺气绝。 」
小王听得入神，他深深体会到肺的重要性和复杂性。他感慨地说道：「原来肺的功能如此之广， 司呼吸、主一身之气、肃降和宣发，相互联系又相互影响。 只有肺主肃降与宣发的功能正常时，我们体内才能使气道通畅，呼吸匀调，保持人体正常的气体交换，才能使气、血、津液等布散周身。 」
「另外，从中医的角度来说，如何肺发生病变时，如果肺失宣发影响到肺失肃降，而肺气不能肃降又会影响到正常的宣发。 如外邪犯肺，肺失宣发引起胸闷、咳嗽、喘息等肺气不降症状。若因外邪或痰湿阻肺，肺失肃降又引起气逆、喘促、咳嗽、胸满、喉中痰鸣等肺气不宣症状。 」
总结
小王听了谢老师的话，感激地道谢：「谢谢谢老师的指导，内容这么多，请老师帮我总结一下。」
谢老师说：「 肺位于胸腔，左右各一，覆盖于五脏六腑之上，其位最高，故有‘华盖’之称。肺的主要生理功能是主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。肺气以宣发肃降为基本运行形式，肺气宣发，浊气得以呼出；肺气肃降，清气得以吸入。 」
中医肺的部分功效
风、寒、湿、燥、热等外感六淫之邪易从口鼻或皮毛而入，首先犯肺
谢老师又说：「 由于，肺开窍于鼻，外合皮毛，且其位最高，风、寒、湿、燥、热等外感六淫之邪易从口鼻或皮毛而入，首先犯肺。 肺为清虚之脏，清轻肃静，不容纤芥，不耐邪气之侵。故无论外感、内伤或其他脏腑病变，皆可病及于肺，主要病理变化为肺气宣降失常。 如六淫侵袭，肺卫受邪则为感冒；内外之邪干肺，肺气上逆、宣降失常则病为咳嗽或喘证；伏痰遇感引触，痰壅气道，肺气宣降失常则为哮；邪热郁肺，肺叶生疮则成肺痈；正气虚弱，感染痨虫则病肺痨；肺虚久病，肺气胀满，不能敛降则为肺胀；肺叶痿弱不用则成肺痿。 」
小王，同时又开始录音，因为谢老师讲得太快了，他怕自己记错了！谢老师：「仔细听着。 同时，肺主一身之气，宗气是由肺吸入的自然界清气，与脾胃运化的水谷之精所化生的谷气相结合而生成，能贯注心脉以助心推动血液运行，还可沿三焦下行脐下丹田以资先天元气。 肺为水之上源，具有通调水道的功能，与大肠相表里，肺失宣发肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱；肺气行水功能失常，可引起脾气转输到肺的水液不能正常布散，聚而为痰饮水湿；肝肺气机升降相因；肺肾金水相生。 因此，肺系病证可涉及心、脾、肝、肾、膀胱、大肠等多个脏腑，临证时需谨慎辨证 。 」
中医认为，六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。 正常情况下，风、寒、暑、湿、燥、火是自然界六种不同的气候变化，称为「六气」。六气的不断运动变化，决定了一年四季气候的不同，即春风、夏暑（火）、秋燥、冬寒、长夏湿。机体通过自身的调节，对六气有一定的适应能力，一般不会使人体发病。当气候变化异常，超过了一定限度，如六气的太过或不及，非其时而有其气（如春天应温而反寒，秋天应凉而反热等），以及气候变化过于急骤（如急骤冷、暴热等），机体不能适应，可导致疾病的发生；或当人体的正气不足，抵抗力下降时，风、寒、暑、湿、燥、火乘虚而入，导致人体发生疾病，这种情况下的六气，便称为「六淫」。
