冬天很多人都 怕冷 ，如果你总是两腿怕冷发凉，而且特别厉害，如果不穿几条厚的大棉裤出门，双腿就会冻得直打哆嗦，像踩在冰碴上一样，又冷又疼，在中医看来与脾胃虚弱都脱不了关系，因为 脾主四肢肌肉 ，四肢出现问题就可能是脾虚了，而且脾越虚腿越凉。下面分四种情况详细讲解一下。
第一 脾胃气虚 ，脾虚一般都先从气虚开始，气属阳，气虚则阳虚，阳虚则不能温煦四肢，就会出现两腿怕冷发凉的问题，这类人穿衣服总是要比别人多穿两件，抵抗力也比较差，这个时候要以 提升脾气为主 。
第二 脾胃虚寒 。如果你脾胃虚寒，像个大冷库一样，一直往外释放凉气，四肢就容易出现微寒发凉的症状。同时还伴随着肚子冷痛、消化不良、食欲不振、腹胀、大便不成形 等问题，这个时候就需要以 温中散寒 为主了。
第三 气血不足 。中医讲 脾胃气血生化之源 ，如果脾无法保质保量的提供气血，四肢呢就得不到气血的滋养，也会出现 怕冷 等现象，还会出现四肢乏力、懒得动弹、脸色微黄发白、失眠多梦 等，这个时候就需要 益气补血，健脾养心 了。
第四 脾肾阳虚 。 脾肾两脏相互制约，相互影响 ，如果脾阳亏虚久了，肾阳也会亏虚，这个时候不仅怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、尿频尿急、夜尿频多，男性功能下降、欲望减退 等情况，这时候就需要 脾肾同补 了。
提醒大家，中医用药需要辨证，如有需要请及时找专业医生咨询治疗调理。
