不至于。
血液粘稠，血液高凝状态，出汗多，尿多，呕吐多的人确实需要多喝水，但对时效性没有太高的要求。平时多喝水即可。
并不会出现白天多喝水，但睡前喝水少，人就不行了的情况。人体没有那么脆弱。所以，以上这几类人群没必要在晚上多喝水，更没必要把白天的水挪到晚上再喝。
否则夜尿会教你做人的。
我们医生对普通人的饮水量的要求是以「天」来计算的，不是「小时」。普通人只要每天能喝满1500ml的液体即可（除了水，豆浆牛奶啥的也都算）。剩下500ml，可以从食物中获取。
而我刚刚提到的「血液粘稠，血液高凝状态，出汗多，尿多，呕吐多」等人群，只要在此基础上，适当多喝水即可。至于度在哪里，就自己衡量吧。
至少不能让自己感觉渴啊你说对不对？
什么？你问如果喝不满1500ml的液体怎么办？
呵呵。这世上确实有很多人每天喝不满1500ml的液体。我一天大概只喝500ml水。不直播的时候，我可乐都喝的很少。一天满打满算大概只摄入700ml的液体。不是也没事吗？还活蹦乱跳的。
我早说了，人没有那么脆弱的。喝水不足，短期内不会对身体产生太大的影响。
但是！长期摄水不足肯定会带来健康风险。这不么，我去年体检就检查出小结石来了。还好经过我一年的努力，今年又消失了。
所以，该喝水还得喝水啊，同志们。干杯！
