大家好，我是彭医生，平时有许多朋友在知道自己气虚之后，都想要补补气，但自己买点儿补气药，吃完却没见有什么效果，其实是他们忽略了健脾的重要性，这是为什么呢，今天我就给大家分析一下，并送你一剂「续命方」。
要想解决气虚，首先要知道气虚有哪些症状，气虚也就是我们经常说的体虚，经常容易出现 面色发白，食欲不振，浑身无力，头晕，出虚汗，一动就出一身汗，还很容易生病，精力亏耗严重 ，那如果你出现了上述情况，多半就是 气虚 所致。
在了解气虚的症状后，还要清楚补气为什么先健脾，中医上讲，「
脾是气血化生之源」，脾可以通过消化食物，生成气血，滋养全身五脏六腑，可一旦出现脾虚，那就无法生成足够的气，这就容易出现气虚，所以，气虚归根结底还是和脾虚有密切关联，由此对于气虚的人来讲，光补气不健脾，只是治标不治本，所以才会说气虚，先健脾。
接下来，我给大家分享一剂「续命方」，它不仅能补气，还可以健脾，它那就是四君子汤，中成药就是四君子丸。
这剂方由 人参，白术，茯苓和炙甘草 四味药组成，首先人参具有大补元气、回阳救逆的功效，有「草药之王」的美称，白术和茯苓都是健脾除湿良药的，因为脾「喜燥恶湿」，与人参合用，可以加大健脾的强度；而炙甘草不仅具有气血双补的功效，还可以调和诸药，进一步增强健脾补气的作用，是一剂「续命方」。
另外，有的朋友不仅有气虚，还有 痰湿 ，经常
出现 咳痰，小腿酸沉，齿痕舌，大便不成型， 这时候可以在原方基础上加入 陈皮 和 半夏 来燥湿化痰；
如果你有气虚，还 胃口差，腹胀，食积严重 ，那可以在原方基础上加入 鸡内金 ， 谷麦芽 来健胃消食；
注意！以上内容仅供参考，如果出现身体不适，要及时线下就医咨询，避免耽误最佳治疗时间。
