亲爱的小伙伴们：
降雪来袭
今冬最冷时段已至
洋县人民医院温馨提醒大家注意防范！
雨雪天气出行注意事项：
1.暴雪天气如果没有特殊情况，尽量不要选择出门，尤其是老人，如果一定要出行，就穿上厚厚的棉服、羽绒服，以免受凉；
2.下雪时，路面比较滑，出门一定要慢慢的前进，不要着急，眼睛注视前方，不要滑着走，或者打闹玩耍，容易摔倒，并且影响到其他路人；
3.出行时，尽量不要骑自行车，或者电动车，车轮在湿滑的路面上容易打滑引起摔倒，所以尽量选择步行，或者公交车出行；
4.出行时，尽量选择带有防滑底的鞋子，如果穿皮鞋或者高跟鞋，很容易因路面湿滑而摔倒；
5.如果不小心摔倒了，不要急着爬起来，先看看身体有没有哪里骨折或者异常疼痛，如果骨折不能立即起身，容易引起更大的伤害，尽量慢慢的起身，然后尽快就医；
6.在路上发现其他行人摔倒，如果不是很严重，就帮忙搀扶起来，如果比较严重，请立即拨打120急救。
雨雪天气健康注意事项：
1.雨雪天气或气温骤降期间哪些人群更需要特殊关注？
老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。
2.为什么雨雪天气或气温骤降对老年人影响更大?
老年人较年轻人更怕冷，由于老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，以致在低温环境或接触寒冷后，很容易发生寒颤，出现身体失温，因此在寒冷的季节，特别要警惕老年人身体失温的发生。
3.寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些？
（1）心脑血管疾病：低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中；也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
（2）呼吸系统疾病：冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。
（3）其他疾病：长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群, 容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重；对孕妇和胎儿也会造成不良影响。
4.身体失温的脆弱人群有哪些？
身体失温的脆弱人群包括：
（1）没有充足食物、衣物或取暖设备的老人；
（2）睡在室内低温环境下的婴儿；
（3）长时间停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等；
（4）饮酒后的人。
5.身体失温发生时，会出现哪些症状？如何防护？
成人：寒战，虚脱；混乱，摸索手；记忆丧失，言语不清；睡意。
婴幼儿：皮肤鲜红色、发冷。
如果发现存在这些信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。当不能马上获得医疗救治时，请按以下方法升高体温：使其进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。
雨雪天气防护措施：
1.如何应对寒冷天气和气温骤降？
对于部分地区居民如果没有保暖措施，防寒意识较差，容易出现冻伤，甚至冻死事件，应关注天气预报，及时购置衣物及保暖用品用具，注意室内和自身保暖，预防一氧化碳中毒，提前储备足够的保暖物品和食物，尽量不要外出，相关机构也应宣传健康防护知识。
2.脆弱人群对寒冷天气风险感知能力差，如何应对？
寒冷天气会对人体健康造成一定影响，尤其对于老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等脆弱人群。但这些脆弱人群，对于寒潮风险的认识并不高，自身防护意识不强，在寒潮来临前或寒潮期间，应加强对脆弱人群寒潮风险的科普宣传，提高脆弱人群自我防护意识。例如关注寒潮来临前的预警，注意根据温度变化，加强室内和自身保暖等。
3.发现一氧化碳中毒怎么办？
雨雪天气时，因气温过低，会有人在家紧闭门窗生火取暖，此时很有可能发生一氧化碳中毒事件，当你遇到一氧化碳中毒时：
一是 要冷静，当发现有人一氧化碳中毒时，在救人过程中自己要保持镇定。一氧化碳如果浓度很高，那么轻微的火苗都很可能会引起爆炸，像「我先抽根烟冷静冷静」是绝对不允许的，进入室内前一定要避免触发任何有可能引起火苗的物品。
二是 要迅速降低一氧化碳浓度。立即打开所有门窗，假如能找到一氧化碳的来源那是最好的，比如关闭煤气瓶阀门、熄灭火盆里的炭等等。
三是 要保证患者呼吸畅通。迅速将患者转移到能够呼吸新鲜空气的通风处，如果衣扣紧闭影响通气的话就将衣服、腰带解开。假如患者出现过呕吐，要将口腔、鼻腔内的污物清除干净。若是发现其无法呼吸，需立即实施人工呼吸，并拨打120急救电话。
4.雨雪天气下出现身体不适时怎么办？
雨雪天气期间居民出现身体不适，尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者等脆弱人群身体出现不适，应及时到医院就诊。
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核：何宝强
业务审核：李锋东
编辑校对：卢 欣
供 稿：党委办公室
