大家都知道我们身体的脏腑是不会说话的，所以一旦出现了问题通常就会有一些外在的表现来提醒我们，也就是中医常说的「诸形于内，必形于外 」，而中医就是根据这些外在表现，来诊断调理患者的病情的。
就比如说： 「骨为肾之镜」
中医讲「肾在体为骨」一个人肾脏好不好，看骨就知道！ 如果一个人经常骨头痛、骨质疏松，浑身发软无力 ，那就多是肾脏亏虚了；如果还伴有怕冷、手脚冰凉，尿频夜尿繁多 的情况，就属于 肾阳亏虚 了，可以参考一些温阳补肾的方子来调理，比如说金匮肾气汤、右归饮 等方子加减。
而如果伴有头晕、身体燥热，健忘失眠、入睡多梦 的情况，就多属于 肾阴亏虚 了，这时候可以参考一些 滋阴补肾 的方子调理，比如说六味地黄汤、左归饮 等方子加减。
其次呢「 爪为肝之镜 」
为什么把指甲和肝脏联系在一起呢 ？中医上讲「 肝主筋藏血，其华在爪」 认为指甲是肝脏筋血的延续；所以如果一个人的指甲红润、平滑有光泽 ，就说明这个人的 肝脏还是不错 的，相反如果这个人的指甲干枯发黄发黑、或者发白没有血色 ，那就多是 肝脏亏虚、肝血不足 了，同时还会伴有头晕、视物模糊不清，面色苍白，手脚抽筋发麻 的情况，那这时候就需要 补肝养血 了，参考 补肝四物汤 加减调理。
最后再说「 口为脾之镜」
口通过食管与脾胃直接相连，所以一个人的脾胃好不好看嘴就知道 ，也就是中医常讲的「 脾开窍于口 」，比如说嘴臭、嘴里发热 ，就多是 脾胃积热 了，脾胃里热气腾腾，夹杂着食物腐臭之味上发于口，就会口臭口热，同时还会伴有腹部灼热，多食易饥，大便干结便秘 等情况，这时候可以参考一些 清泻胃火 的方子，比如说清胃散 加减调理。
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