5个「你以为很卫生，但实际却很脏」的生活行为，都是体弱多病的通病
当我们做了一件事情，却发现做错了，别人在问你的时候，你随口来了一句你以为....
你以为怎样怎样，不一定就是对的，人都愿意活在自己的认知里，殊不知你以为的以为，而事实却是恰巧相反的。
其实不光是老年人老旧的思想，不干不净吃了没病。就连现在的年轻人也是一样，都是在自以为是的生活着。
就好比生活中你以为你很卫生，但是实际上却很脏的生活行为，实际都是导致你体弱多病的原因。
看看你有没有以下的这些习惯，如果有，劝你还是快快改掉吧！
01睡觉前洗头发
前段时间我有点不太舒服，就去看了中医，医生说我体内的寒气太重，尤其警告我，千万不要在晚上洗头发，这个我觉得简直让我无法接受，
这夏天在外面待了一整天，出了一身汗，头发都感觉湿乎乎的，不洗头发可怎么睡觉，得多难受，而且感觉头发上也沾染一些灰尘，这样去睡觉的话，岂不是全部蹭在枕头上了嘛?
后来医生告诉我，不是不让你洗头发，而是洗完头发，怕你来不及吹干，还在潮湿的状态下就上床睡觉了，这样头发的湿气会从你的毛孔进入到你的体内，
而且潮湿的头发闷了一晚上会产生一种细菌叫马拉色菌。
它会导致你的头皮屑增多，还容易脱发，又发头皮痘痘，时间久了会影响发质和头皮的健康。
所以你可以洗头发，但是必须要将头发吹干再睡觉。
02用纸巾直接擦拭食物
这个行为不得不说在年轻人身上应该是特别常见的。
我们平时要是洗一个苹果就直接用放在桌子上的纸巾擦干净水渍，然后张开大口直接咬上去了。
我们不知道的是这些看似卫生的行为实则是多么不卫生，甚至会影响我们的健康。
其实，用纸巾擦完水果，水果上会附着很多纸巾的纸屑，只不过我们不自己去看，不是那么
容易发现，我们在不知道的情况下，就把这些纸屑吃到肚子里了。
你觉得这些纸巾真的干净吗？很多卫生纸，只适合做家务和上厕所使用，如果你吃到肚子里，
久而久之，就很影响我们的身体健康。
03洗完衣服立马关上洗衣机盖子
洗衣机是每家每户必备的家用电器了，我们时不时洗完衣服，把衣服拿出来后就立马关掉了洗衣机盖子，
在我们看来自己是一个利索的人，还觉得自己这个习惯很好的时候，你就大错特错了。
实际上这样的做法，会给洗衣机内的细菌提供良好的繁殖环境。因为洗衣机刚停止工作，还
没来得及散热，所以很适合细菌滋生，而且洗衣机里面的味道也难以散发出去，下次使用洗衣机时，
刚开盖子就会有一种很闷的味道，如果细菌繁殖会沾染到衣服上，也会影响你的皮肤健康。
04长时间浸泡蔬菜
我们都知道现在的蔬菜、水果上会喷洒很多农药，所以有些人喜欢在洗蔬菜水果时，用清水浸泡一段时间，
以为这样就可以把上面的农药洗掉，却不知道，蔬菜长时间侵泡在水中，会使蔬菜变软，也会让农药和其他污染物更容易渗透到蔬菜的里面，同时蔬菜的营养也随之流失。
05直接饮用灌装饮料
我们曾经认为在超市买回来的东西，会安全放心。超市里卖的灌装饮料也屡见不鲜了，不知道的是，这些饮料在进入超市之前经历了多少人的手。
或者还会留下一些小强、小米奇的痕迹。
所以你不要把买来的灌装饮料打开直接喝了，建议你最好清洗或者擦拭之后打卡倒在被子里喝吧！
总结
看完以上所述，是不是不知道你以为的卫生习惯其实隐藏了如此之多的危害，我们以后在生活当中要注改善生活习惯，不要让这些潜在危害有机可趁！
