一个小时的站桩功课里，念头一直冒出来，总是不能全心全意的专注在站桩本身，或者身体的某一部位。
这样走神的、无法专注的行为模式，不是在特定的功课里出现，几乎在生活当中的所有事情里都有参与，且具有一定的隐蔽性，进而被忽略了。
比如，看书的时候，总是无法专注，一页总是需要好几次的反复才有可能看完，或者要很用力的调整，才可能钻进去一会。
与人聊天的时候，话题总是东奔西跑，上天入地，聊完了，都不知道聊了些什么。谈事的时候，把握不住核心，总会有很多牵扯。
与伴侣、孩子沟通的时候，是真正的无条件的爱，还是稍不留神便把过去的旧账全部翻出来。
做事、沟通的时候，容易被周围的环境带出来的声音吸引，或者被关注的人和事吸引，瞬间脱离、转移出了当下的情境。
这些看起来没什么，处在事情里的时候，往往在短暂的几秒内已经发生，且都是符合自己的认知与感官感受的。当产生的结果与自己想要的不符时，即便是痛苦的，也不知道原因发生在哪里。
都说，细节决定成败，感官是会欺骗我们的，往往上述的好多细节，是没有办法发现的。
当今社会物质爆棚，为了更好的发展，各行各业不得已开始内卷，在相同质量的产品面前，我们选取商品的一项重要参考指标，变成体验感、体验的过程是否舒服。
而舒服便是，接触的每一个细节相比于同行做到位，做到有温度、有深度，这就对从业者提出了很高的考验，如果专注力差，是很难捕捉到细节的。
在当今社会背景下，专注力成为了最大的核心竞争力，且这样的能力，是无法被短时间模仿和复制的。
人是习惯性、模式化的动物，所以走神，分两部分。
第一，分神的事物，多半是过去发生的，没有处理圆满的。这部分，能做的去做，无法做的，可以利用书信文字、短信息、等等一系列的方式去了却。
剩下的部分是对未发生事物的想象与恐惧，同样的，为其做点什么，还能做点什么……
第二，走神是一种模式习惯，需要利用类似站桩这样的工具来训练自己，降伏自己的情绪脾性。
通过时间量的积累，会有质的改观，头脑、身体变得异常清醒、轻快，可以听到更多的声音，看到更多的事物，从而达到透过现象看到本质的智慧。
生活中，所有的压力、不愉快、效率差，都是处理事物的能力不足导致的、积累的，越痛苦，专注力越差，内耗越大，努力的越累。
成年人的成长是了解自己的过程，是驾驭自己的过程，是战胜自己的过程。我与社会，我与大自然，我与万物，我与世间的一切，终究就是思想与肉体的关系。
所以，成长是脱胎换骨的、破茧成蝶的，好比雄鹰在成熟之前，要把自己狠狠的从很高的地方，自由落体摔在坚硬的石头上，摔碎过去的喙，等其新的长出来后，在撕掉厚重的爪子与羽毛，长达五个月的忍痛挨饿，焕然一新，重新的翱翔于天空，从此人生再无坎坷。
雄鹰成年后只有两种选择，要么等待死亡，要么蜕变。这一幕感觉像极了人类。多少人的生活，多少年过的如一日，只有极少数的人，通过蜕变，从此活出生命的意义。
回想自己与当下的情景，正在疯狂的蜕变中，正所谓长痛不如短痛，庆幸自己正在结束痛苦的路上，故发愿帮更多的人，找到蜕变的路径，走向巅峰。欢迎大家积极的留言！
对于社会，成长是一份贡献，对于自己，成长是一份自由，对于孩子，成长是一份责任，对于幸福，成长是绕不开的路。愿天下所有人平安、健康、快乐！
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