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用无味的黑蒜保留营养物质并告别大蒜的口气

2024-04-30养生

黑蒜——在受控湿度下陈酿的大蒜——不会引起大蒜的口气,对健康和环境有益。

Susanne Schmidt教授通过昆士兰大学的农业食品创新联盟Kickstarter资助计划与Empathy Herbal合作,对该产品的潜力感到兴奋。「每个人都已经知道大蒜有多健康,但白蒜的刺鼻味道和强烈的气味可能会让许多人感到反感,」她说。

「白大蒜不是特别适合生吃,从健康的角度来看,这是至关重要的,因为它的健康益处在压碎和加热时会迅速减弱。「黑蒜是生的白蒜鳞茎,在低温和高湿度下缓慢烘烤数周。

「这个过程会导致所谓的美拉德反应,其中味道特征从典型的大蒜味转变为更甜、更可吃的东西,同时保持积极的健康益处。「以前的研究表明,黑蒜可以带来许多健康益处——它可以改善肠道微生物组和免疫系统功能,具有抗炎和抗氧化作用,并有助于控制胆固醇、血管健康、血糖甚至体重。

「而且,通过这次合作,我们的目标是量化支撑这些观察结果的有益生物活性植物化学物质。「我们正在分析经过各种加工模式的黑蒜,以确定具有最大有益生物活性的黑蒜。

「我们希望,通过逐项列出这些生物活性物质,然后推广它们,我们将帮助将黑蒜放在更多的澳大利亚餐盘上。Empathy Herbal 的主任 Jim Hancock 说,他第一次接触到黑蒜是在印度尼西亚生活时学习传统药物的,并希望它很快能在澳大利亚同样流行。

「去皮的黑蒜瓣柔软、甜美、粘稠,而且非常美味——如果制作得当,它基本上是一种健康的棒棒糖,」他说。「它可以作为学校午餐或疗养院的零食享用,为所有年龄段的人提供健康益处。

「与昆士兰大学合作开展这个开创性项目是一种荣幸——设施非常出色,研究人员平易近人,知识渊博,真诚地投入到这个项目中。」施密特教授说,消费者过渡到在饮食中加入黑蒜也有助于减少食物浪费.

「我们都知道浪费了太多的食物——包括在农场门口,当农产品不符合我们大型杂货店设定的严格标准时,」她说。「每年都有太多吨的大蒜被拒绝和扔掉。

「通过将其转化为黑蒜,我们可以为农民开发高价值的收入来源,并阻止这种被拒绝的大蒜浪费。

「黑蒜对美食家、健康爱好者、农民和环境来说是双赢的。」

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