我们每个人都有情绪失控而变得愤怒的时候，这是人们的共性。然而，当愤怒成为自己的真实面孔时，我们是否曾审视过自己？站在镜子前，我们是否愿意直视镜中的自己？当我们被愤怒所笼罩时，内心极度扭曲，我们仿佛变成了自己的陌生人。然而，正是在直面愤怒的瞬间，我们或许能够找回内心的平静，找回那个真实的自己。
面对镜子，我们能够更好的看见自己的面部表情。这时的表情，是否被不满和怒火所占有？面对生气时的自己，你会看到满是怒火和敌意的表情，你是否满意这样的自己？
如果答案是不，那么请你在面对爱人之前，先面对自己吧。看看镜中的自己，问问自己是否欣赏这样的自己。如果你的答案是肯定的，那么请保持你的愤怒。但是，如果你的答案是否定的，那就请你好好地反思一下吧。作为成熟的自我，我们需要不断地审视自己，提升自我认知和自信，这样才能在生活中更加成熟和健康地成长。
我们的情绪就像天空中的云彩，有时晴朗，有时阴沉。不论天空如何阴霾，我们都不能失去对阳光的渴望。就像踮起脚尖，我们能更接近阳光一样，控制自己的情绪，才能更接近那个更好的自己。
我们都有可能成为积极阳光的人，只要我们愿意去改变。每一次面对镜子中的自己，都是一次自我反思的机会。每一次反思，都是一次成长。让我们在每一次生气的时候都先问问自己：「你是否喜欢现在这张充满愤怒表情的脸。」如果不喜欢，那就去微笑。
也许改变的过程会艰难，但请记住，只要我们愿意努力改变自己的情绪，向着健康的心态前进，我们就一定能够更好的展现自己的微笑。那个不再被愤怒困扰，而是充满了爱和阳光的自己。
