「神秘东方力量」
又！又！又！又上奥运啦
8月1日，巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中，中国选手杨家玉夺得冠军。随着越来越多的比赛照片流出，不少网友发现，杨家玉的肚脐上贴着一块胶布，而别的竞走运动员都没有。
△图源：新华社
很快
#一生要盖肚脐的中国人#
登上热搜！
有网友评论：
「就算只有一片叶子
中国人也要用来盖在肚脐上」
而在法国的奥运游泳馆内
中国游泳队展开训练
运动员们背上的火罐印也有点「抢眼」
澳大利亚游泳名将查尔莫斯
也早在2021年东京奥运会上
被发现身上有拔罐的痕迹
△查尔莫斯后背和肩膀上留有拔罐痕迹
那么，在竞走比赛中
运动员为什么会在肚脐上贴上胶布？
又为什么这么多游泳运动员
都对拔罐「情有独钟」呢？
脐贴 ，「东方神秘力量」？
此前，杨家玉曾在一个节目中解答
竞走比赛时肚子上贴的是「脐贴」
因为比赛的时候穿的是短衣短裤
贴这个可以避免在比赛过程中
肚脐眼被浇了凉水
或肚脐眼露在外面进风着凉
△图源：中国日报
问题来了
肚脐真的会「进风」吗？
很多中医专家都劝年轻女孩
不要露腰露脐
那么，露腰不露脐
真的有好一些吗？
01
肚脐真的会「进风」吗？
奥运会竞赛场上
我们经常能看到
中国运动员有一些特别「显眼包」的习惯
除了随身携带的保温杯
还有昨天因为杨家玉夺冠登上热搜的「脐贴」
它们都有助于避免腹部着凉
「其实不只是运动员，我们平时做运动的时候，避免腹部着凉都是值得一件值得重视的事件。」广州医科大学附属中医医院针灸康复科吴涓介绍，中医认为，脐通百脉，肚脐的正中央有一个调和气血的要穴叫「神阙穴」，它属于人体经络里面的任脉。
一些武侠小说或者古书里经常会提到「气沉丹田」，「丹田」所在的地方，就是肚脐以下的小腹部位，古人认为人体的精气就是从这个位置往上生出来的。
其实，也有很多中医专家
都劝过年轻女孩不要露腰露脐
那么，运动员为了竞技时更舒适
穿上了短背心，这样露腰不露脐
真的有好一些吗？
「真的有。」吴涓解释，从解剖学上来说，腰上还是有脂肪层和肌肉层的，但是肚脐的位置是例外。它是人体胚胎发育时腹壁的最后一个闭合处，它跟全身其他皮肤相比，没有皮下脂肪，也没有骨骼、肌肉的保护，所以它的屏障功能是最薄弱的。
何况，肚脐周边有丰富的血管网，对外界的冷热变化是很敏感的，而这个位置下面就是胃和肠，当受凉时，很容易会引起肠胃痉挛以及其他的不适症状。
02
哪些人尤其建议重视肚脐保暖？
吴涓表示：「对于肚脐以及脐以下部位的保暖对于人体的健康是很重要的，特别是对于儿童、妇女、老人家，以及一些平时体质比较差、容易感冒、容易生病的人群来说，尤其重要。」
在针灸治疗中，神阙穴一般用在一些妇科疾病，以及虚寒引起的胃肠疾病上。「我们在神阙穴上一般不会做针刺放血这类有创的治疗，更多的是使用艾灸，可以起到促进胃肠蠕动，提高免疫力等功效。
拔火罐为何赛场「走红」？
跟肚脐贴一起火的
还有拔火罐
拔罐，也称为「拔火罐」「火罐疗法」等。拔火罐是一种常用中医疗法，它以罐子为工具，用火燃烧排出罐内空气，造成相对负压，使罐子吸附于施术部位，产生温热刺激及局部皮肤充血、产生瘀血，以达到治疗疾病目的。
医生介绍，拔火罐常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等，其中对疼痛的改善效果比较突出并为人所熟知。运动员拔火罐，大多是用来缓解酸痛。
专家分析，运动员训练强度大，经常会出现局部的肌肉疼痛，还可能因磕碰、撞伤出现局部肿胀、淤血。拔火罐有疏通经络、活血去瘀、驱寒化湿等作用，可使局部的劳损疼痛、瘀血肿胀得到有效缓解。从现代医学的角度来看，拔火罐是用负压的方式促使毛细血管扩张，可助于加快人体的血液循环，促进代谢。
此外，拔罐之所以在赛场上受到运动员青睐， 除了有效之外，还因为它安全。普通人疼痛吃止痛药、贴止痛膏没问题，但参赛运动员有严格的尿检和血检，药物可能会影响检测结果。而拔罐、针灸等是非药物性疗法，安全有效且操作简单，在赛场「走红」也不无道理。
其实，在日常生活中
老百姓们也非常钟爱拔火罐
感觉身体腰酸背痛
就想去「拔一次」
但火罐不是谁都能拔的！
拔罐分为火罐和气罐，拔火罐一定要在正规医疗机构找专人操作，因为拔火罐在操作上要求一定的技巧，一旦操作不当，很容易造成皮肤烧伤，也易引发火灾等意外事故，故并不建议自行拔火罐。
家庭保健使用拔罐疗法，建议使用「拔罐器」，虽然效果不及火罐好，但安全系数较高，而且简单易操作，适合家庭保健。
拔罐疗法的适用范围也相对比较广，除有出血倾向和过于虚弱的体质外，其他体质都适合运用此疗法，但要注意体质虚弱的、免疫力低下的、年龄比较大的，拔的时候要慎重，且时间不能太长，力度不能太大；如果病情比较轻，也没必要长时间、大力度地拔。
注意！以下人群和情况，不宜拔罐
①肿瘤、血液病、孕妇、妇女月经期；
②6岁以下儿童、70岁以上老人；
③高血压病发作期；
④活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病、水肿病；
⑤皮肤破损有瘢痕处及皮肤病患者；
⑥眼、耳、乳头、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位等。
注意：拔罐之后，要注意拔罐部位的保暖，不能受凉，拔罐之后，2小时之内不能洗澡冲凉。拔罐后局部皮肤会出现紫红色瘀斑，数日后会自行消退。
你平时会贴「肚脐贴」
或者拔火罐吗？
除了这些
你还知道什么
「东方神秘力量」？
综合 | 广州日报、新华社、中国中医药报社、健康时报、健康广东
