看了一下题主的情况，近视500度又不喜欢戴眼镜，每天上班通勤都戴隐形眼镜的话，配戴时间超过10小时了。 既然是有长期配戴的需求，那肯定还是选择硅水凝胶更合适。
水凝胶一般通过水传送氧气，含水量通常比硅水凝胶更高，也更加柔软亲水。但是保证高含水量的同时它的吸附力更高，在水分挥发后，它会反吸我们眼底的水分，眼睛会从刚开始的湿润慢慢变干燥，配戴时间长了眼睛会不舒服，尤其你还是属于中高度近视了，更要保护眼睛健康。
而硅水凝胶在水的基础上添加透气性更优秀的硅分子，透氧量更高，更适合长时间配戴一些。当然了，水凝胶和硅水凝胶的区别也不是这么简单就能说明白的。除了含水量、保湿时间，还有透氧度、材质的柔软度、隐形眼镜的厚度还有添加了哪些护眼成分的区别。
所以下面我具体说一下，我为什么推荐硅水凝胶，硅水凝胶相对于水凝胶都有哪些优势。
一、硅水凝胶相对于水凝胶到底有什么优势？
1、透氧率
要说水凝胶和硅水凝胶的区别以及我为什么推荐硅水凝胶，首先要说一下为什么选隐形材质时要考虑「透氧性能」。
我们的眼球内是没有血管供氧的，它主要通过吸收空气中的氧气来促进新陈代谢，以维持自身的营养。隐形眼镜的透氧率太低会严重干扰角膜的正常代谢，也就是说， 隐形眼镜的透氧率不足会导致角膜供氧不足，从而引发炎症，造成角膜红肿、眼部干涩等问题。
传统水凝胶是由含有亲水性基团的聚合物网络与水分子形成的凝胶体系，在这类水凝胶中，聚合物网络对氧气的溶解能力和扩散能力均很差，几乎不传递氧气，主要依靠溶胀在聚合物网络中的水分子携带和传递氧气， 想要提高水凝胶的透氧系数，只能通过提高含水率来实现[1]。
图：水凝胶的Dk（透氧系数）和含水率之间的关系
而硅水凝胶，是将具有高透氧性能的有机硅聚合物链段引入到水凝胶中，制备出的新型水凝胶。有机硅聚合物具有良好的链柔顺性，而且含有较大体积的硅氧基团，氧气在有机硅材料上有较大的扩散系数，因此 有机硅聚合物材料拥有极高的透氧系数[2] 。也就是说，硅水凝胶的透氧性更好。
2.舒适度
上面说过，想要提高水凝胶的透氧系数，只能通过提高含水率来实现。可是含水率对水凝胶透氧性能的提升是有限的，含水率过高会导致材料的力学性能变差、表面失水过快等问题，由于水凝胶有着强亲水性，这种隐形眼镜配戴一段时间后，镜片可能会吸取眼睛的水分，反而引起眼睛干涩不适。所以一般高透氧的水凝胶材质对于保湿锁水科技要求非常高，能同时做到这一点的一般只有传统大厂，例如像博士伦这种专研保湿锁水科技的。
而传统硅水凝胶没有需要通过提高含水率来提高透氧系数的需求，由于它天然的优势——硅，所以一般来说透氧量都会比较高，适合长时间配戴，但因为添加了大量的硅，而牺牲了含水量，所以配戴时可能会觉得材质偏硬，初戴时需要一定的时间来使用，这对于敏敏眼不是很友好。
而全新一代的硅水凝胶隐形眼镜的主要材料结合了硅胶材料的高透氧性能以及高含水量的柔软性和高保湿的持久性，能让镜片配戴更长时间都保持水润舒适。
在最新的【中国接触镜相关性干眼诊疗专家共识（2024年）】中提到， 高透氧、高含水、高保湿的硅水凝胶材料， 能够维持泪膜的稳态，以改善配戴者的干眼状态。相关实证研究也证明，硅水凝胶材料的隐形眼镜 新生血管的发生明显少于水凝胶材质镜片，且具有更好的抗蛋白质沉淀能力，更适合长期连续配戴[3] 。
所以 ，作为日常配戴的隐形眼镜，必然是优先推荐硅水凝胶！
二、怎么能更好地选到适合自己的硅水凝胶眼镜呢？
虽然说明白了水凝胶和硅水凝胶的区别，但不是只要是硅水凝胶的隐形眼镜就可以盲买的，因为就算是硅水凝胶材质的隐形眼镜，他们由于品牌厂家的不同，也会在工艺方面有区别，各种参数都不一样。除了含水量、透氧率等，还要考虑隐形眼镜的材质、工艺、基弧等基本参数与你的眼睛是否匹配，那我们要怎么选呢？
1.专业验配机构检测
尤其是题主这种中高度近视的情况，更要选择最适合自己的眼镜，以防止选错镜片导致眼睛缺氧引发红血丝，又或者眼干眼痒异物感明显，严重的时候可能还会引发角膜炎。
但是有些镜片的工艺是很难用眼睛去直接感受到的，可能长期配戴才会有反馈。我起初是先选某个品牌的日抛后，如果配戴个三四天眼睛状况还可以，就会长期用下去，如果不合适再重新挑，看了好多测评、挑花了眼最后才选到一款带着还可以的。后来感觉这种真的很麻烦，就去了验配机构里配，直接一步到位。
题主也可以直接到
符合【软性接触镜验配服务规范】的机构
去测量，要注意
是「软性接触镜」哈，
因为隐形眼镜是在医学上是属于角膜接触镜的范畴，和框架眼镜的验配有区别。
满足【软性接触镜验配服务规范】团标要求的是符合行业标准的绝对专业正规的验配机构。这种机构会匹配全套的验光设备，比如隐形眼镜测试仪、验光镜、角膜曲率计、数码裂隙灯等一应俱全。
验配的时候会走专业验配流程检查测试，验光师一般先给你的眼睛做一个全套检查，包括测量
眼球的基弧、散光、度数、眼压、角膜健康等
，看看你是否适合配戴隐形眼镜，适合的话就会根据这些数据给出适合你眼睛的镜片类型。
或者你也可以直接拿着眼镜去，让专业人员检查镜片的参数，来评估镜片与眼球的配适程度。
符合团体标准的专业验配机构里的验光师都是经过正规培训的专业人士，比起在网上咨询客服或者自己花时间研究，这样的方式更加靠谱和方便。
2.选择专业做隐形眼镜的大牌有保障
这里顺便提一嘴，不管选择哪种材质、类型还是品牌，一定要认准安全是第一标准，隐形不同于框架眼镜，它与眼睛直接接触，所以最好选择大牌，安全又舒适~
因为我是属于长期使用电子屏幕（又要写论文，又爱打游戏...）的人，所以眼干和红血丝比较严重，我挑眼镜也是比较谨慎。这两年我经常配戴的是博士伦家的隐形眼镜，日抛月抛都用过，毕竟是大牌，所以安全性和舒适度是没得挑。
现在戴的是我千挑万选选出来的博士伦的奥澈日抛硅水凝胶隐形眼镜，突破了硅水凝胶的限制，同时兼顾 高含水量（55%）、高透氧量(114Dk/t），还兼具一般硅水凝胶难以实现的高锁水的特性，配戴柔软、透气、舒适。 不过最吸引我一直用它的是，博士伦的镜片是市面上 获得国家药品监督管理局认证，能长效保湿16h+的隐形眼镜。
（1）专利技术保湿锁水
与传统硅水凝胶材质不同的是（是的你没看错，普通硅水凝胶在博士伦这里已经是过去式~），博士伦隐形眼镜创新采用Moistureseal专利保湿补水技术，将传统的「硅包水」体系改进成「水包硅」，先形成一种硅胶骨干，再用PVP保湿因子完整包裹。
这样一来， 眼镜的含水量和锁水性都得到加强，配戴16小时后，还能保持95%的水润情况，避免了长期配戴眼镜反吸眼球水分的情况，真正做到了高锁水性~
我之前戴着隐形眼镜忙论文的时候，大概盯着电脑两三个小时，眼睛就会难受，然后就得换成框架眼镜或者滴点人工眼泪。这是因为长时间专注于电子屏幕眼泪分泌减少就会导致眼干，再加上有的隐形眼镜保湿不行还倒吸水，干上加干。但是戴博士伦这款，就算文献从早看到晚（甚至偶尔还要熬夜写），12h+的配戴时长也没觉得眼睛不适，中途没换框架眼镜，个人体验是比较不错滴。
（2）健康科技保护泪膜
还有一点对眼干的朋友们很友好， 2024年【中国接触镜相关性干眼诊疗专家共识】[4]提到，眼干的关键原因在于——负责在眼部保湿、锁水的泪膜稳态被破坏 ，进而导致眼泪蒸发加速、眼泪无法均匀覆盖于眼球。
而博士伦的奥澈硅水凝胶日抛在配戴过程中会缓释甘油等多种保湿成分确保镜片表面光滑水润；同时还会释放泪液渗透保护成分、电解质保持眼表平衡，三大健康营养成分共同守护 泪膜稳态，有效避免因为配戴眼镜引起的「泪膜不稳定」，同时还营养眼球 ， 给眼睛围上一层保护膜~
兼顾高保湿、高锁水、高透氧、营养眼球， 博士伦日抛真的满足了我这种需要长时间配戴眼镜的科研er 「既要又要」 的需求。因为我比较懒，懒得护理隐形眼镜，所以通常配戴日抛。如果你是喜欢月抛的那一类，博士伦也有「同款」月抛。性价比会比日抛高一些，可能会更适合度数高、必须时刻戴眼镜的宝。
不管你是更喜欢月抛还是日抛，都可以免费申领试戴一下，体验看看哪个更适合自己。在微信上找到博士伦会员小程序，注册一下就能申请试戴各种款式；还可以查看附近门店，就近去体验、方便又靠谱。
