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人类为了永葆青春数千年来都做了哪些努力?

2024-02-03推荐

衰老,是一个经久不衰的热点话题和科学问题。现代科学认为衰老是指人本身对环境的生理和心理适应能力进行性降低、逐渐趋向死亡的一种自然现象,是人类这一生都无法绕过的坎。皮肤松弛弹性不再、出现皱纹、记不住事、头发花白、精力下降,这些都是我们开始出现衰老的标志。

几千年以来,无论中外,为了战胜衰老,都一直在探寻衰老的秘密和对抗衰老的「魔法」。

秦始皇相信在茫茫的大海之上,住着可以为他续命的神仙,派500童男童女出海寻找神仙。

诸葛孔明先生,希望用七星灯来让他多活几年,以恢复汉室。

中国道家的法师们,认为修炼法术和服用金丹可以达到青春永驻、寿比南山的可能(很可惜的是,这些炼丹术士们往往因为过多服用仙丹,导致重金属中毒过早离世)

在道家,形容一个人法力高强,往往上来第一句就是「鹤发童颜」

西方历史上也一直在探索衰老的机制和抗衰方法。比如法国医生Jean Denis在17世纪首创了人和动物的换血实验,想通过年轻的血液来让衰老的器官返老还童,当然,他的这种做法以失败告终(异种输血可以产生强烈的免疫排斥反应)。

巴托里伯爵夫人,吸血鬼的原型,为了永葆青春,残忍得用年轻的女性的血沐浴,甚至是饮用少女的鲜血

著名的思想家、科学家培根也做过大量关于抗衰老的实验,提出过很多理论,包括定期服用草药、泻药来保持青春等。 1869年,法国内分泌学创始人布朗塞卡还指出,用男性生殖腺(睾丸)浸出液注入人体内可抗衰老,并最先在自己身上进行了实验,宣称该方法确实使自己感到返老还童,精力充沛。这方法曾轰动一时, 广为流传……

科学家从来都没有停止过对衰老和抗衰老的探究。随着科学技术的进步和物质财富的进一步积聚,越来越多的科学家/医学家/生物学家聚焦到抗衰老和寻找永葆青春的秘密上。欧美很多大型生物公司也投入到了相关研发中,比如德国著名的赫熙(HECH)公司,就以研发生产各类保养产品而闻名于世。

2019年,科学权威杂志nature上发表了一篇关于人类探索衰老机制的综述文章,总结了几十年来现代医学在衰老机制上的重大发现。我们对于衰老的认识也更加深入、更加准确、也更加科学。

从1930年开始,人类在衰老机制研究中的重大发现

在一系列的研究中,科学家终于发现导致人体衰老的根本原因是体内一种叫NAD+的物质含量下滑。尤其是随着年龄的增长人体合成NAD+的能力大幅下降。

NAD+是一种在所有活细胞中均存在的一种重要的辅酶,全称是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸。它的名字太长太难记,你就只需要知道,它在生命活动中无处不在, 譬如在细胞能量、细胞分裂、细胞修复、DNA修复中发挥重要作用。

在著名的科研网站pubmed上,搜索出NAD+与衰老相关的研究报告超过四万篇,由此可见NAD+是健康与生命研究中的明星。

在pubmed上搜索关键词NAD+和ageing,可以搜出来超过4万多篇的研究论文,可见NAD+是保持青春研究中的明星

NAD+不仅是一种氧化还原辅助因子,还是一种非常重要的信号分子,它能控制细胞功能和存活,调节细胞对环境变化的反应,比如营养摄入和细胞损伤等。 NAD+水平的波动会影响线粒体功能和代谢,影响DNA修复酶PARP的活性、sirtuins蛋白酶家族的活性,甚至细胞生命时钟——端粒长度。

NAD+对维持线粒体的健康非常重要。线粒体是细胞能量(ATP)产生的主要来源,是人体细胞的发电厂。线粒体的数量和质量对我们的健康至关重要,NAD+耗竭会导致线粒体功能障碍。线粒体损伤会刺激ROS(活性氧)的产生,进而导致DNA损伤和炎征,最终影响细胞健康。

NAD+是DNA修复酶PARP的底物。DNA修复酶PARP可以修复突变损伤的DNA,使其恢复正常功能。据估计,我们每个人的细胞每天会积累大约100000个DNA病变。而NAD+水平下降会降低PARP修复酶的活性,如果未修复的DNA损伤不断积累,组织自我更新的能力就会降低,这就可能导致免疫力低下,甚至可能导致癌征、糖尿病等发生。

同时,NAD+还是Sirtuins蛋白酶家族的唯一底物。sirtuins已被证明在几乎所有细胞功能中都发挥着主要的调节作用。在生理水平上,sirtuins 影响炎征、细胞生长、昼夜节律、能量代谢、神经元功能和抗应激性。NAD水平下降会损害sirtuin活性,改变表观遗传染色质结构和线粒体代谢,导致氧化应激增加和ATP产生减少。氧化应激的增加会促进炎征,加重细胞损伤。

Sirtuins衰老中发挥的作用

另一方面,在我们染色体的末端,有一段重复的DNA序列,称为端粒,它在细胞分裂过程中变短。端粒一方面可以保护染色体的完整性、维持染色体的稳定,阻止染色体发生融合、降解、丢失、重复等不良变化。端粒随着细胞分裂,每次丢失50~200个碱基。每次细胞分裂都会缩短端粒,当几千个碱基的端粒DNA完全丢失以后,细胞就会停止分裂。当人体内具有正常分裂能力的细胞越来越少的时候,就意味着衰老细胞不断增多、新生细胞逐渐减少。这也是人类衰老的根本原因。因此,端粒被认为是决定细胞分裂次数的生物钟。而NAD+可以防止在应激条件下的端粒缩短。

越来越多的研究证据发现,NAD+和衰老有密切联系。随着年龄增加,人体内的NAD+水平会越来越低,尤其实在50岁后,NAD+就在一个非常低的水平,远远低于20岁时的水平。

图:NAD+随年龄增加在人体内的水平呈下降趋势

NAD+是细胞内能量代谢重要的辅酶,也被称为辅酶1,它的水平降低,也就意味着我们体内的碳(糖)燃烧不充分,不能为我们的机体带来足够的能量,所以我们就会感觉到疲惫、无力、无精打采,精力大大不如年轻时候。同时,代谢不好,这意味着体内积累的脂肪越来越多,中年就容易发胖,而且它也是Sirtuins蛋白酶家族发挥作用的必须辅酶。

因此,直接补充NAD+是改善细胞能量代谢和保持健康年轻的一种有效手段,尤其是对于35+以上的人群,自身NAD+合成能力降低,直接补充NAD+可以明显缓解岁数增大带来的疲乏、睡不踏实、无力、忘性大等问题。

从1904年首次在生物能量代谢循环中发现NAD+,到2000年~2012年发现NAD+能提升实验动物的生命活力,再到2016年,发现NAD+能修复人类DNA,2017年,NAD+能调节人类生物钟,恢复正常的昼夜节律,科学界对NAD+的研究已经超过百年,它对于人体的重要意义也得到了进一步的验证

此前,市面上主要流行的是补充NAD+前体物质——就是这些物质需要进入人体内代谢才能变为NAD+,诸如烟酸、烟酰胺、NR等。由于NAD+的稳定性差,制备、保存难度大,因此之前市面上补充NAD+的补剂主要就是补充NAD+前体,但是都或多或少存在不足。

近年,德国的百年保健品企业HECH赫熙成功带着多年研发成果NAD+的直接补充剂反时光细胞饮来到了中国市场。这款产品深入细胞中心打通人体能量传输通路,从细胞到皮肤里里外外焕然一新,真正深入人体本源探寻健康密码,给人带来年轻元气与生命活力。