据中国气象局消息，南海夏季风已于5月26日爆发，意味着我国主汛期将全面展开。从江苏的预测来看，6月上旬降水较常年偏少，下旬江苏南部降水较常年偏多；同时全省范围内有2次高温过程，可能出现35℃到38℃的高温天气。
气温预测
预计今年6月平均气温淮北地区和江淮之间北部较常年偏高1～2℃，江淮之间南部和苏南地区较常年偏高0.5～1℃。月极端最高气温35~38℃。
全省范围内有2次高温过程。江苏省气候中心高级工程师卢鹏表示，高温发生时段为：6月中旬中前期和6月中旬后期至下旬前期。
南京本周预测
根据中央气象台，南京本周气温温暖、较舒适。
但6月已至，高温还会远吗？应对高温，以下三类人群需要重点防护。
第一类为敏感人群，如儿童、孕妇、老年人等人群；第二类为慢性基础性疾病患者，如循环系统疾病、呼吸系统疾病、精神与行为障碍、肾脏疾病及糖尿病等患者；第三类为户外作业人员，如农民、建筑工人、环卫工人、快递员等。
重点人群在做好一般人群防护措施的基础上，还需要根据下述措施建议加强自身健康防护。
敏感人群
该类人群应注意尽量避开高温环境，避免剧烈活动，使身体得到充分休息；鼓励在户外玩耍的儿童尽可能待在阴凉处，孕妇和老年人尽量待在凉爽的室内。保证水分充足，补充电解质，建议主动、多次、适量饮水，不要感觉口渴才喝水；可适当补充含有电解质的饮品，避免饮用含糖量过多的饮品；关注尿量及颜色，若尿量减少、颜色变深，表示体内水分不足。此外，老年人和孕妇高温季节应加强与家人和邻里间的联络，及时获取他人的帮助与照顾。
慢性基础性疾病患者
该类人群应注意及时补充水分，若因疾病限制饮水量或需要服用利尿剂，应及时询问医生合理的饮水量。不进行剧烈活动，使身体得到充分休息；若必须锻炼，应尽可能将锻炼安排在一天中较凉爽的时间。适当通过餐食和饮品补充身体流失的电解质；若正在进行低盐饮食，则应提前咨询医生。该类人群同样要在高温季节积极与家人和邻里保持联系，以及时获取他人的帮助与照顾。
户外作业人员
该类人群应注意在中等强度作业活动中，每15～20分钟饮用1杯水（200～300毫升）。及时摄入含盐和矿物质的餐食和饮品，补充身体流失的电解质。保持衣物干爽，宜穿着反光衣服和可放置冰袋的冷却背心等，并及时更换被汗水浸湿的衣物。合理安排户外作业时间，尽可能将高温暴露较多的工作安排到一天中较凉爽的时间；定时休息，休息应在阴凉处或有降温设备的场所进行；可在高温时段采取轮班制度，尽可能增加休息时间与频率。积极预防职业性中暑，减轻劳动强度，放慢劳动速度。若出现中暑先兆症状时，应立即移至阴凉处休息，适量饮水降温；症状严重者应即刻就医或呼叫救护车。
此外，户外作业人员在上岗前和在岗期间还应定期进行常规职业健康检查和应急职业健康检查，严禁患有慢性肾病、未控制的高血压、未控制的甲状腺功能亢进症、未控制的糖尿病、癫痫，或全身瘢痕面积≥20%的人员从事高温作业。
综合自中央气象台、江苏气象、中国医药报等
