非常简单,并且给您提供两种方法:
第一,报复性的去玩游戏,使劲玩,玩到你认为你对游戏的热爱是为了征服它,而不是为了去消遣和娱乐。
玩游戏是我们这个美丽的地方禁止力度不大的一个项目,因为与其让你黄赌毒都沾,游戏带给你的成就感会更为健康。
请你理解,你玩游戏的本质不是获得快乐,而是获得成就感,如果你仅仅只是为了获得快乐,那这个获得快乐的手段未免太过单一。
所以当你需要的是成就感的时候,你生活中会有很多可以给你去造就成就感的机会,而并非游戏。
那你就只要把这个游戏玩到精专就可以了,喜欢玩RTS的和我一起打两把星际,喜欢FPS的去打有延迟的局,喜欢5V5的固定每天给自己十个小时时间就去打5V5。
一段时间之后,你会因为游戏上的挫折开始想生活的。
第二个方法是去找一个你根本不可能坚持下来的运动,打飞机当我没说,类似于跑步。
然后给自己规定一下,没跑完不许打,必须从这个运动中获得成就感。
但是怎么坚持下来呢?
记住一点就好了,如果你要坚持跑30分钟,那就是15分钟为一个界限,记住一句话,只要你跑过半了剩下都是倒计时。
希望这个精神能陪伴你早日解除游戏成瘾。
另外督导是非常重要的,建议你不管在玩还是在干别的的时候找一个督导。