短短一年时间
一男子从双眼模糊
变为视力0.1
并发生白内障
究竟是突发疾病还是另有原因？
浙江台州50多岁的叶先生（化名）近一年感觉自己视力下降，近日，叶先生突然看东西十分模糊，遂到医院就诊。经检查，他双眼视力仅剩0.1，已发生白内障，也就是晶状体混浊，同时存在晶状体脱位的迹象。
用「神器」按摩
视力仅剩0.1
原来，叶先生经常头疼、眼睛疲劳酸胀，有次尝试用筋膜枪按摩眼周，不适症状有所缓解。于是，他便经常使用筋膜枪按摩眼周。由于叶先生没有外伤史或其他明确的诱因导致晶状体脱位，医生判断，很大可能是筋膜枪的高频率振动对悬韧带造成损伤，继而导致疾病的发展。
△图源：广东卫生在线
叶先生的做法并非个例，来自福州的林女士同样因眼部酸涩而使用筋膜枪按摩。经诊断，她的左眼视力仅余0.1，眼内晶状体混浊，合并有白内障。
筋膜枪威力有多大？
医生：相当于被拳头击打
医生表示
「眼睛是非常脆弱的器官
持续、高频的振动
相当于快速用拳头击打眼球
眼睛会受到极大伤害」
广东药科大学附属第三医院眼科副主任医师周亮表示：这个筋膜枪的振动力度很大的，根本不适合给眼球来按摩，所以大概率会造成白内障；还可能造成玻璃体缺血、退缩、浑浊，还会造成视网膜脱离。这会对视力造成严重损害，并有失明的可能。
△图源：广东卫生在线
除了眼部
还有哪些身体部位
不能使用筋膜枪？
筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只针对肌肉的酸痛点过度使用。医生提醒，使用筋膜枪按摩请避开以下部位：
腋下
太强的力道容易让淋巴受伤、发炎，或因触碰神经导致手麻。
胸腹
心脏、肺、胃等重要器官都位于胸腹，使用筋膜枪按摩此部位易受伤。
动脉
大血管持续受力可能出现损伤，造成血栓，脱落之后随血液流动易导致中风。
关节
刺激坚硬的关节，易造成关节、软骨等损伤。
另外，神经和血管丰富的颈前部等区域，肘、腕等较为薄弱的关节周围，也不适合使用筋膜枪。孕妇及糖尿病、高血压、冠心病、动脉栓塞等患者不建议使用筋膜枪。
筋膜枪如何使用？
请收好这份使用攻略
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眼疲劳究竟如何缓解？
只需一步！
每用眼20分钟
就要休息一次
长时间的近距离视物活动（比如盯着电脑、手机）会让睫状肌持续处于紧张状态。眼部肌肉长时间的紧张会导致眼睛干涩、酸胀、模糊、视力暂时下降等，即所谓的「视觉疲劳」。
当眼睛出现以下情况时
请及时就医↓
小编提醒大家
不要「超负荷」用眼
眼部不适请及时就医
爱眼护眼 不可小视
综合丨央视新闻、国家应急广播、光明网、广东卫生在线、深圳新闻网、深圳卫健委、中国军网、广州广播电视台、广东广播电视台
