中医有句话叫做「腿为肝之镜」，为什么这么说呢？肝主筋，我们的腿脚灵不灵活、行走、支撑有没有力量，都依赖于肝的滋养，我们总说肝是个哑巴脏，其实肝的有些问题啊，早期在腿脚上就有征兆了，当出现这几个症状的时候，可能就是你的肝「撑不住」了。
第一个是脚掌发白 ，正常情况下，脚掌的颜色应该是红润的，肝主藏血，能调节全身血量，我们的脚呢，在人体的末端，如果是肝血亏虚的人，血留着留着，到脚不够了，我们的脚掌不能受到血液滋养，就会呈现发白的情况，可以参考个归芍地黄丸。
第二呢，是经常出现腿脚抽筋的情况 ，我们刚刚说了肝是主筋的，我们的筋脉想要保持弹性、柔软，靠的也是肝血的滋养，像有的中老年人，晚上进场睡着睡着，腿就抽筋了，疼的不得了，多也是肝血亏虚了，可以参考个养血荣筋丸。
第三是经常出现腿脚的麻木 ，这个原理跟抽筋比较类似，腿脚处于人体的末端，肝主藏血，调节全身血量，血量不足的时候，是先紧着躯干、内脏来供应的，腿脚经常得不到滋养，就会出现麻木，同样可以参考个养血荣筋丸。
再一个呢，是脚上的纹路增多 ，肝脏是人体重要的代谢器官，我们也说它是「解毒」器官，那么肝的代谢功能出现异常以后，人体的垃圾就会增多，最后沉积在我们的脚底，形成纹路。
最后啊，是出现脚掌发黄的情况 ，这种情况往往已经是比较严重了，肝胆的疏泄失常，胆汁泛溢于皮肤，导致皮肤出现不正常的黄，有的人是鲜明如橘皮一样的黄，有的人呢，是比较暗的黄，但不管是哪种，都要及时就医，明确病因。
好了，那么以上就是我们今天分享的全部内容了，你的肝还好吗？快来对照一下。
