人到了四五十岁，就会开始在心里嘀咕：自己到底能活多少岁？
听说别人家谁谁，活到了八九十岁，是喜丧。类似的消息，总是会让我们有些羡慕。
然后呢，又开始担忧自己的状态。担心自己生病，担心自己变老。
其实，很多事情，都是有迹可循，有规律可以分析的。
人到五十岁，没有这3种病，长寿可期！
01 没有放纵的病
现实里，人在年轻时，普遍身体很好，这是占了年轻的光。
但是到了五十来岁，身体还好不好，就不能靠吃老本了。而是要看保养得如何。
看这几十年，是如何度过的。有没有过度的消耗，等等。
如果一个人，到了五十岁，身上没有放纵的病，那他的状态会很好。
举几个反例。
有的人，非常喜欢吃东西，吃什么都不节制。高油高盐的食物，从不忌讳。然后糖分很高的东西，也使劲吃。
那么大概率，他容易得上肥胖、脂肪肝、三高。
有些人沉迷手机，天天五六个小时的玩，很容易把眼睛搞坏了。
还有很多类似的例子，都不太好。
人到五十，如果没有上瘾现象，不放纵自身。
那么，很多身体毛病，都不会有。
02 没有「心病」
现实里，一个整天心情郁结的人，跟一个每天心情舒畅的人，肯定是不一样的状态。
一个经常发脾气的人，跟一个心态平和的人，也是不一样的。
前者，会心口发闷，可能得上乳腺疾病、心理疾病。
而后者，可能跟这些疾病无缘。
比如说，我身边的朋友们，如果一段时间心理压力大，在公司干得很辛苦。
或者在婚姻里不顺当，过得很憋屈。
那么，那段时间，她们生病的概率，都比平时要大一点。
相反，如果某段时间她们很轻松，也没什么烦心事，那个状态，是谁看了谁夸。
人到五十，如果心态修炼得很好，把生活工作整理得很好。
那么，他每天的状态，就会相当好。会很平静，甚至愉快。
因此，他身体和心理的疾病，也会少很多。
03 没有家族遗传病
基因的力量，是很强大的。
有些人基因好，怎么吃喝玩乐，消耗身体，也不见生病的。
相反，有些人基因不够好，就要小心伺候自己的身体，多多提防。
之前看过一个电视节目，两个男士去检查身体。
前者，经常锻炼身体，每天一两个小时，雷打不动。然后饮食极为健康。
后者，从不锻炼身体，天天胡吃海喝。
但是在体检后，医生发现在一项指标上，后者反而更好。
医生也解释，这就是基因的力量。
现实里，早早留意自己的父母，以及祖父母，是个什么身体状态。
他们有的疾病，我们要早点预防，调整自己的生活状态，来做好准备。
特别是高血压、阿尔兹海默症等疾病。
这些东西，基本是在给我们预警。要重视
