##俩人吃饭不将就，晚上焖早上蒸，香喷喷吃得饱！
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哎哟喂，每天早上起床那叫一个兵荒马乱啊！闹钟响了还想赖床，上班要迟到，娃儿还要上学，恨不得长八只手才够用！你说这早餐？得嘞随便对付一口得了！
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是不是说到你心坎儿里去了？现在这日子过得，就跟那陀螺似的，转个不停，很多人都说早上时间紧，哪儿还有功夫慢悠悠地做早餐？结果呢，不是在公司楼下啃包子，就是随便对付几口面包牛奶，更有甚者，索性直接跳过早餐美其名曰「减肥」！
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###早餐对付？身体第一个不答应！
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可别怪我没提醒你，长期不好好吃早餐，身体可是会「闹情绪」的！到时候，可别怪自己浑身没劲儿，工作学习都提不起精神还动不动就「胖三斤」！
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你想想，咱们早上起床，身体经过一晚上的消耗，正需要补充能量呢！你倒好，一点儿「燃料」都不给这不是让「汽车」空着肚子跑吗？那能跑得动、跑得远吗？
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而且啊，不吃早餐还特别容易饿，一到中午就控制不住自己的「嘴巴」，看到啥都想吃，结果呢？不仅容易发胖，还可能把肠胃给「吃坏了」！到时候，三天两头「闹肚子」那可就「得不偿失」了！
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###晚上焖一焖，早上热一热早餐也能吃出「花」！
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「可是，早上时间真的太宝贵了，哪有时间做饭啊？」哎，谁说做早餐一定要早起？今天就来教大家几招「懒人早餐」，保证你晚上稍微花点心思早上就能轻轻松松吃上热乎、营养、美味的早餐！
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就拿「芋头烧猪骨粥」来说吧，这可是咱们老百姓餐桌上再家常不过的一道菜了，芋头绵软香甜，猪骨头鲜香入味，两者搭配在一起，简直是「天作之合」！关键是，这道菜做法简单，晚上把食材往锅里一丢，第二天早上起来就能直接喝省时又省力！
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当然了，如果你想吃点「带劲儿」的，也可以试试「猪肉拉肠」，别看它名字「洋气」，其实做起来一点儿也不难！鲜香的猪肉馅儿，包裹在薄薄的肠粉里，一口下去，滑嫩爽口，那滋味，真是「绝绝子」！关键是，晚上把肠粉皮和肉馅儿准备好，第二天早上只需简单一蒸，就能「秒变」广式早茶仪式感满满！
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###一日之计在于晨，早餐吃好一整天都「活力满满」！
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很多人都觉得早餐不重要，随便吃点儿「对付」一下就行了，这话可就说错了！在我看来，早餐可是「一天中最重要的一餐」，不仅要吃还要吃好！
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一顿营养美味的早餐，不仅能「唤醒」你的胃，更能「唤醒」你的「精气神」！让你一整天都「元气满满」活力四射！
所以说啊，千万别再「亏待」自己的胃了！从明天开始，就让我们一起「好好吃饭」，从「认真吃早餐」开始开启元气满满的一天吧！
怎么样？今天分享的这几道早餐有没有「戳中」你的「味蕾」？你平时都喜欢吃什么早餐呢？快来评论区分享一下吧！
