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第一站 海南霸王岭国家级自然保护区
霸王岭自然保护区栖息着我国特有长臂猿种类-黑冠长臂猿，数量极少，截至2024年2月，种群数量仅有7群42只，妥妥濒危物种。
要见长臂猿们一面，除了获得进入保护区的资格外，还需要走进热带雨林，躲开一路上蚂蝗、蜘蛛、蛇等生物的「亲密接触」，同时翻山越岭、跨过瀑布速降、横渡宽阔的江面，然后在靠近长臂猿栖息地的时候，从凌晨4点的困觉中醒来，追寻长臂猿嘹亮的叫唤声，从树叶的缝隙之间一睹它的身姿。
第二站 青海省海北州岗什卡雪山
岗什卡位于甘肃省和青海省交界处，祁连山的大板山南侧，是祁连山东段的最高峰，峰顶常年白雪皑皑。
岗什卡主峰作为一座技术型山峰，有裂缝、冰壁等，有一定的攀登难度。其中攀登最多的是三峰，海拔5005M，也是电影【攀登者】在拍摄前期选择的岗什卡雪山作为模拟珠峰的训练和拍摄场地。
适合有高原徒步经验或五千米徒步雪山攀登经验的户外爱好者，王一博这里花了4天的时间克服高反，成功登顶岗什卡雪峰海拔5005米的三峰，滑
