这是个必然现象,简单总结两点。
1.我发现撸铁有几个违反规律的事儿。
其一,下午晚上健身的不少,这不符合人的生理;其二,为了保持战果,冬天也得练吧?冬天出汗最伤肾。我知道健身的人,都不信中医。现代运动学也讲,冬天训练出汗,遇冷肾上腺激素激增。
2.张志磊知道吧,中国亚洲最强壮男人。他两次重要比赛,多次击倒对手,但最后就是体能不行了。
真是体能问题吗?练的都懂,是肌肉溶解症。有一次肾衰住院。
强度训练,肌肉产生的毒素是无法把控的,别以为监控有作用。
每一次的疲劳期都会发生。
3.人的精气就那么多,用这了就用不到那儿。吃的多,消耗人。
4.牛不耕地,多活个五年八年的,要不是对肌肉造型特别执着,真没必要。
5.撸铁得出的肌肉,耐酸特别差,不争事实。