这是个必然现象，简单总结两点。
1.我发现撸铁有几个违反规律的事儿。
其一，下午晚上健身的不少，这不符合人的生理；其二，为了保持战果，冬天也得练吧？冬天出汗最伤肾。我知道健身的人，都不信中医。现代运动学也讲，冬天训练出汗，遇冷肾上腺激素激增。
2.张志磊知道吧，中国亚洲最强壮男人。他两次重要比赛，多次击倒对手，但最后就是体能不行了。
真是体能问题吗？练的都懂，是肌肉溶解症。有一次肾衰住院。
强度训练，肌肉产生的毒素是无法把控的，别以为监控有作用。
每一次的疲劳期都会发生。
3.人的精气就那么多，用这了就用不到那儿。吃的多，消耗人。
4.牛不耕地，多活个五年八年的，要不是对肌肉造型特别执着，真没必要。
5.撸铁得出的肌肉，耐酸特别差，不争事实。
