你有沒有想過，人人都喜歡快樂，討厭痛苦，那為什麽我們的生活、卻總是逃不開痛苦的纏結？人生的種種痛苦，到底源自哪裏？其實人生的大多痛苦，只是因為我們沒領悟痛苦的根源而已。
關於這個問題，古人早已想得很清楚，比如說老子在他的【道德經】中，就說過這樣一段話—— 「五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵，令人心發狂，難得之貨，令人行妨，是以聖人為腹不為目，故去彼取此。」
那麽老子的這段話，大家都有聽過，如果你真正讀懂其中的意義，就可以搞懂痛苦的根源。老子列舉了世人追求的五種事物，每一種都是普通人想擁有、想要獲得的東西。
比如聲色犬馬，這些東西雖然美好，但每一種都可以給人帶來傷害，那麽有傷害，就必定會有痛苦。但這並不是痛苦的真正來源，關鍵在於最後一句：是以聖人為腹不為目，故去彼取此！
孟子曾說：食色性也！人雖然是萬物之靈，但並未完全脫離動物的本性，依舊保留對感官生理方面刺激追求的本能，比如喜歡看色彩繽紛的事物，聽好聽的音樂，吃美味的食物。
但一個人如果沈迷於享受這些感官刺激，就會帶來嚴重的後果，這就是道德經中所說的 「五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽」，這些後果與傷害，是在人得到這些東西之後才會產生，那假設得不到，人是否就會沒有痛苦呢？
其實也一樣會痛苦！因為欲而不得，同樣是種折磨。比如肚子餓，你肯定想要吃東西，如果沒有，那就不但要遭受生理上的饑餓，還要承受精神上的壓力。
這就存在一個很矛盾的問題，你追求這些事物，你會痛苦，你拒絕這些事物，同樣也會痛苦！難道，我們就沒有解決這個矛盾的方法嗎？當然有，道德經說：是以聖人為腹不為目，故去彼取此！這就是方法，這，就是答案！
老子在【道德經】中並不完全否定人性當中的 欲望，雖然他說「色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽」，但這些其實都屬於人類正常的追求，只不過人很難將欲望控制在一個合理的範圍。
就像對美食的欲望，很難只吃一頓就讓人永遠得到滿足，相反，只要嘗過好吃的味道，人就自然想要吃到更好吃的東西，胃口也會越來越大，所以我們說「欲壑難填」，一旦欲望得不到滿足，煩惱和痛苦也就接踵而至。
老子說「是以聖人為腹不為目，故去彼取此」！也就是講，不吃，我們會餓，但是追求吃得太好，又會陷入欲望的無底洞，所以聖人只求吃飽肚子，而不追求豐盛和奢侈，既保留最基本的需求，同時又遠離欲望的誘惑，從而讓自己保持內心安定、精神富足的生活狀態。
西方哲學有句諺語，說「欲望就像海水，越喝越渴」，所以叔本華認為，人總是在痛苦與無聊之間徘徊 ，欲望得不到滿足就會痛苦，得到滿足之後又會陷入無聊的空虛中去，想要遠離痛苦，就要記住：無欲則剛，有求皆苦，知足常樂！
