前言
在很多人的印象中，和尚都是光頭、瘦瘦的，因為他們信仰佛教，所以一直以來都吃素。可是，最近卻有一些訊息，稱一些佛教寺廟裏的和尚都開始出現了「肥胖」的現象，這是怎麽回事呢？
佛教寺廟的和尚為什麽會發胖？
和尚們之所以會出現「肥胖」的現象，並不是因為他們吃得太多，而是因為他們的生活方式和飲食結構出現了一些問題。在很久很久以前，其實和尚是可以吃肉的，不過他們吃的是「三凈肉」，也就是那些自然死亡或者是病死的動物，這樣吃下去，是不會有「殺生」的問題的。
後來，隨著時間的推移，梁武帝開始信仰佛教，所以他就下令全國的和尚都要開始吃素，這樣一來，可以減少人們對於肉食的需求，也可以穩定社會的秩序，避免出現過多的勞動力流失。
佛教寺廟的和尚為什麽會發胖？
從那個時候開始，和尚們就開始了他們的「素食生涯」，可是，時間一長，人們卻發現，原本應該瘦瘦的和尚，卻開始出現了「肥胖」的現象，這究竟是為什麽呢？
和尚們發胖的原因，並不是因為他們吃素，而是因為他們的生活方式出現了問題。在很多人的印象中，和尚整天都是靜坐冥想，所以他們的運動量並不是很大，可是，他們的主食卻是一些大米飯、面條等碳水化合物食物，這些食物攝入之後，會轉化為葡萄糖，然後儲存在人的體內，所以才會導致他們發胖。
無論是誰，只要攝入的碳水化合物超過了身體的代謝能力，那麽最後都會以脂肪的形式儲存在體內，所以才會導致肥胖的現象出現。
如何避免肥胖？
和尚發胖並不代表吃素會發胖，而是因為他們的生活方式出現了問題，只有調整了他們的生活方式，才能夠避免肥胖的發生。
在現代社會中，無論是誰，只有想要保持一個健康的體重，就一定不能夠過量的攝入碳水化合物，而是要適量的進行運動，這樣一來，才能夠消耗掉身體內多余的葡萄糖，避免它們轉化為脂肪。
現在的寺廟也應該引入一些多樣化的食物，比如說蔬菜、水果等，這樣一來，才能夠避免和尚們因為過度依賴主食，而出現肥胖的現象。
結語
透過這件事情，我們可以清楚地看到，其實發胖並不是因為吃素，而是因為生活方式和飲食結構出現了問題，無論是誰，只有保持了一個良好的飲食結構，適量的進行運動，才能夠保持一個健康體重，這樣一來，才能夠遠離各種各樣的「肥胖癥」。
透過這件事情，也可以提醒人們，其實傳統文化中的飲食結構，並不一定適合現代的生活方式，我們一定要靈活的去對待這些傳統文化，適當的進行調整，這樣一來，才能夠更好的適應現代社會的需求。
